明目健腦助消化 - 胡蘿蔔菊花粥

提要：喜歡喝粥的朋友，今天小編給你帶來了胡蘿蔔菊花粥，好喝又健康，不要錯過羅！

這道胡蘿蔔菊花粥所需的材料不錯，做法簡單，一起來做吧！

用料：大米50g，胡蘿蔔100g，菊花10g，食鹽適量。

胡蘿蔔菊花粥的做法

1、菊花用水泡發，胡蘿蔔洗淨、切小粒。

2、大米洗淨，倒入鍋中，加入適量水，大火煮開，轉小火煮10分鐘。

3、倒入胡蘿蔔，大火煮開，小火熬煮15分鐘。

4、然後加入菊花，煮5分鐘。

5、最後加鹽調味即可食用。

小貼士：氣虛胃寒，食少泄瀉者，最好少吃此粥。