健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥
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健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。
健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料
原料:粳米,蓮子,米仁,百合
配料:紅糖
米仁蓮子百合粥的做法
1、把米仁、蓮子和百合洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水煮開。
2、把粳米淘洗乾淨,放入湯裏煮開,再用小火煮至湯成濃稠狀,然後加入紅糖煮至融化即可。
健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。
健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料
原料:粳米,蓮子,米仁,百合
配料:紅糖
米仁蓮子百合粥的做法
1、把米仁、蓮子和百合洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水煮開。
2、把粳米淘洗乾淨,放入湯裏煮開,再用小火煮至湯成濃稠狀,然後加入紅糖煮至融化即可。