最有營養最頂飽最健康早餐——地瓜粥

提要：最有營養最頂飽最健康的早餐應該吃什麼呢？達人為你介紹。

本文為你帶來最有營養最頂飽最健康的早餐——地瓜粥，下面就來看看吧！

地瓜粥所需材料

原料：地瓜，大米

配料：食用油

地瓜粥的做法

1、把地瓜去皮洗乾淨，切丁，把大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡十分鐘。

2、在鍋裏放入適量清水燒開，然後滴入幾滴油，再放入浸泡好的大米煮開，再倒入地瓜。

3、用大米煮開，再用小火，邊煮邊攪，大約煮二十分鐘即可。

地瓜粥小貼士

煮粥時，放入油是防止粘鍋。