最受歡迎的營養早餐——金槍魚三明治的做法

提要：金槍魚三明治在國外都是做早餐食用，現在，越來越多的國內人也開始在早餐時享用金槍魚三明治了。

金槍魚三明治的營養豐富，大家想不想每天早上做一份活力早餐給家裏人吃呢？想的話就要關注以下幾種金槍魚三明治的做法嘍！

金槍魚三明治的第一種做法

原料：法式長麪包，金槍魚罐頭

配料：洋葱，青椒，西紅柿，黃瓜，生菜，芝士片，千島醬

做法：把各種蔬菜洗乾淨，再把洋葱切圈，黃瓜切和西紅柿切片，生菜切成絲，青椒切成條狀，把金槍魚取出來加入千島醬攪拌成魚肉泥備用，把法式長麪包對半切開後，再從中間剖開兩半，把金槍魚泥塗在麪包的內側，把一片芝士放在麪包中間，再放入各種蔬菜，然後再擠些千島醬，最後把兩片面包合起來就做成了金槍魚三明治。

金槍魚三明治的第二種做法

原料：吐司，雞蛋，金槍魚罐頭

配料：色拉醬，小黃瓜

做法：把雞蛋放水裏煮熟，去殼切成丁，小黃瓜洗乾淨瀝乾水切成丁，把金槍魚取出來搗碎，再加入雞蛋、黃瓜和色拉醬攪拌均勻成餡料，把吐司放進鍋裏用小火烤至兩面鬆脆，然後把剛才攪拌好的餡料放在一片吐司上面，再用另一片吐司蓋在餡料上面，這樣金槍魚三明治就做法了。

金槍魚三明治的第三種做法

原料：麪包片，雞蛋，金槍魚罐頭

配料：蛋黃醬，生菜葉，西紅柿

做法：把雞蛋煮熟後切成片，西紅柿洗乾淨瀝乾水切片，生菜洗乾淨瀝乾水備用，把金槍魚取出來加入蛋黃醬攪拌均勻，然後塗一層在麪包片上，再放上雞蛋、西紅柿和生菜，再蓋上另一片面包片，然後用刀切成三角形，金槍魚三明治就做好了。

金槍魚三明治的第四種做法

原料：吐司，金槍魚罐頭

配料：黃瓜，胡蘿蔔，甜玉米，沙拉醬，鹽

做法：把黃瓜和胡蘿蔔洗乾淨切丁，甜玉米煮熟後剝粒出來，把胡蘿蔔放進沸水裏燙熟，再撈出瀝乾水份，把黃瓜、胡蘿蔔、玉米和金槍魚放在一個大碗裏，加入鹽和沙拉醬攪拌均勻，取一片吐司，在上面放上攪拌好的料，再放上另一片吐司，美味的金槍魚三明治就做好了。

大家看金槍魚三明治的做法是不是很簡單呢？快來做一份愛心早餐給你家人吧！