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食物性味要認清通過飲食駐顏和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素問·六節藏象論》載:“天食人以五氣,地食人以五味。五氣入鼻,藏於心肺,上使五色修明,音聲能彰。五味入口,藏於腸胃,味有所藏,以養五氣,氣和而生,津液相成,神乃自...
提要:本期小編為大家分享秋冬養生湯的做法,趕緊一起來看看吧。秋季吃山藥,又補中益氣的功效,下面小編就為大家分享枸杞山藥煲龍骨的做法,一起來看看吧。(圖片id:11002788,枸杞山藥煲龍骨)材料:豬龍骨山藥、枸杞適量、薑片幾片、...
提要:山藥紅棗豬手湯不僅健康營養,而且還十分適合孕婦食用,還等什麼,趕緊一起來看看它的簡單做法吧。用山藥煲出來的湯都是營養又健康的,今天小編就和大家分享山藥紅棗豬手湯的做法,趕緊一起往看看吧。材料:豬蹄2個、山藥1根...
提要:人蔘果是多年生草本食物,所以一年四季都可以開花結果,是一年四季都能夠吃到的保健水果,那麼人蔘果的營養價值與藥用價值都有哪些呢?人蔘果果肉淡黃,多汁味甜,是人們比較喜歡吃的一種水果,最重要的是人蔘果的營養價值還很...
提要:大家都知道孕婦的飲食要特別講究,注重營養的補給,下面介紹的這款山藥魚片湯就很適宜孕婦喝。山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力等作用,很適合孕婦食用,加上魚片的營養,用來煲湯很不錯哦。主料:鰱魚適量,山藥1根。配料:食鹽、...
提要:秋季容易傷脾胃,想要養好脾胃,不妨試試山藥栗子粥,效果不錯的哦!下面為大家帶來山藥栗子粥的做法,有興趣的朋友,不妨試試。(圖片id:43847747,山藥栗子粥)山藥栗子粥所需材料原料:山藥,栗子,粳米,大棗配料:鹽山藥栗子粥的做法1、...
提要:山藥的吃法有各式各樣,味道各異不一,怎麼搭配怎麼吃才能達到更營養需要你花一點小心思。喜歡吃山藥的朋友不能錯過今期為大家推薦的幾款山藥吃法,這幾種吃法能讓山藥的營養保持得更好!營養吃山藥具體做法如下:一、洋蔘...
提要:今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水,這個糖水營養又好喝,一起來學下。山藥番薯糖水,老少皆宜,祛濕又養顏,看看具體的步驟有哪些。原理:番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁...
夏季三個月,從立夏到立秋,包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。夏季是一年陽氣最盛的季節,人體陽氣最易發泄。由於夏季天氣炎熱,廣東人有喝涼茶的習慣,每到夏季,不少老人會不定時給小孩煮涼茶喝,但喝涼茶也是...
提要:秋季的飲食以清淡為主,這個季節也是養生的好季節,這款山藥安神粥是不錯的養生去燥粥口。山藥安神粥有滋陰潤燥和養肺的功效,秋季不妨常吃,下面一起來學習一下山藥安神粥的做法。山藥安神粥所需材料原料:黑、白糯米,鮮山...
提要:山藥具有健脾開胃,固腎益精的功效。運用山藥做食膳可以起到養生的作用。下面,小編給各位介紹幾款山藥養生食膳!山藥具有健脾補肺、固腎益精多種功效。並且可以治療肺虛咳嗽、帶下及小便頻繁等症狀。下面,小編給你帶來...
提要:每個女人都想擁有令人稱讚的容顏和身材,但是如何才能做到二者得兼呢?下面一起來看看小編推薦的美容養生減肥中藥吧。女人的美除了從外表的評定之外,還要從內在評定,即要知識淵博擁有健康的身體,還要擁有美麗的容顏和苗...
控油抗痘銀花玄蔘茶材料:金銀花、玄蔘各9克,當歸6克,甘草3克。功效:金銀花、玄蔘清熱解毒,當歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。做法:藥材放入紗布袋,加500c.c水以大火煮沸後,熄火燜15分即可飲用。用法:每...
提要:秋季多吃粥有養生的功效,這款山藥枸杞粥大家不妨試試,美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥,有興趣的別錯過嘍!山藥枸杞粥所需材料原料:山藥,小米,枸杞配料:鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨,切小塊,放入清水...
導讀:今天有超好用的法國藥粧盤點,讓你用它們滋養出好容顏,温和護膚不傷膚,快速提升顏值無後顧之憂。你還在使用普通的化粧品美膚嗎?那已經過時了,現在流行的是藥粧養顏,特別是這些超好用的法國藥粧有口皆碑,定能助你滋養出好...
提要:山藥補中益氣,調理腸胃,加上營養的黃豆,做成味道濃稠的山藥豆汁,就變成了一份好喝的養生湯了。如果覺得單喝豆漿沒什麼味道,那就來做做這道山藥豆汁吧!食材:山藥200g,黃豆200g,水、白糖適量。步驟1、黃豆提前一晚上泡好。2...
導讀:八個中藥美容養顏湯,是女人必喝的養顏湯哦!快進來看看吧!八個中藥美容養顏湯,是女人必喝的養顏湯哦!快進來看看吧!中藥美容養顏湯一:潤膚美白湯材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬...
提要:山藥有很好的滋補作用,不但作用蔬菜食用,也可作為藥材,下面給大家推薦一道補脾養胃美食——酥肉蒸山藥。酥肉蒸山藥營養美味,下面一起來看看酥肉蒸山藥的做法。酥肉蒸山藥所需材料原料:五花肉,山藥,胡蘿蔔,木耳,雞蛋,香菇配...
提要:這個炎熱的夏天,清熱解毒和去除濕熱都很重要。今天教大家做藥膳養生,雞骨草煲豬橫利!雞骨草煲豬橫利湯有清熱解毒,去除濕熱,利尿的作用,在這個夏天很適合飲用,能夠去除濕熱。今天小編就教大家怎麼煲湯養生!(圖片id:21073744...
導讀:中醫+美食,吃出十全十美無斑玉肌。女人都希望自己十全十美:身材好氣質好精神煥發魅力非凡,卻又對自己沒有信心:“這怎麼可能?”其實,沒有什麼不可能的,有一個重要途徑你不可以忽略,就是中藥的養顏妙方。中藥有時候真的很...
提要:孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺,下面給大家推薦這款桂棗山藥湯,除了營養豐富,也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單,孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料:紅棗,山藥,桂圓肉配料:砂糖(圖片ID:400548...
提要:女人腎虛就會出現臉色萎黃、氣血不和的現象。下面,小編給各位女性朋友們帶來補腎的藥膳!俗話説,女人腎虛毛病多。女人腎虛的表現為臉色萎黃、蒼白,頭髮缺少光澤,並出現脱髮的現象,皮膚也會變得很乾燥。現在,小編給各位女...
1、山藥的養生吃法1、山藥搭配紅棗——健脾養胃滋補脾胃甘味食物中,山藥屬首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管彈性,最重要的是,山藥還有潤肺止咳功能,嗓子難受的人絕對要多吃!跟紅棗搭配,可強化健脾養胃的功效。紅棗和山藥搭配一...
提要:有些女性朋友由於身體虛弱,臉色暗黃,氣血不足,不用擔心,堅持喝以下這款當歸山藥羊排湯,幫你改變面黃血虛。用當歸和山藥來煲湯可以調理氣血,加上滋補的羊排效果就更好,看看怎麼做的。材料:當歸15克,黃氏30克,羊排200克,山藥1...
導讀:冬季潤膚養顏的5種中藥:當歸、黃精、生地黃、何首烏、旱蓮草的藥性介紹冬季怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的滋潤膚色呢?祖國醫學中駐顏美容的中藥極為豐富,不僅具有滋潤美白肌膚之效,而且還沒有任何毒副作用,現...
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