清熱去火健脾胃 - 薏仁紅棗菊花粥

提要：紅棗有補脾、養血等功效，而菊花清肝明目，薏仁紅棗菊花粥很適合炎熱的天氣喝哦！

薏仁紅棗菊花粥明目、祛濕又安神，最適合這種天氣喝了，喜歡的朋友趕緊試試吧！

用料：糯米50克，薏米50克，棗(幹)10顆，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，水適量。

薏米紅棗菊花粥的做法

1、糯米和薏米提前浸泡，紅棗洗乾淨，菊花和枸杞用水衝一下。

2、鍋中放水，等水煮開後放入糯米、薏米和紅棗一起煮，大火煮開後轉小火慢慢煮。

3、當粥煮到粘稠時，放入枸杞子和菊花，繼續煮兩三分鐘。

4、最後放入冰糖，煮到冰糖融化即可。

烹飪技巧：不喜歡甜口的，可以不放冰糖，喝粥時配小菜也不錯。