藍莓幹泡水喝的功效 - 藍莓好處多

提要：藍莓幹具有非常好的功效以及營養價值，有的人喜歡在吃早餐的時候夾在麪包裏面，有些人選擇泡水喝，不管是怎麼樣的方式，藍莓乾的功效是不會變的，下面本為大家詳細介紹藍莓幹泡水喝的功效。

藍莓是一種酸味很濃的特色水果，具有健胃消食以及軟化血管等多種作用，藍莓除了可以直接食用和製成多種甜品以外，還可以直接泡水喝，用藍莓泡水的功效與作用與直接食用藍莓差不多，現在給大家細説一下藍莓泡水的功效有哪些。

藍莓是可以泡水喝的

藍莓含有一種大腦活性劑，可對抗癌症，促進心臟健康與免疫系統健康。藍莓還富含抗氧化劑，可以幫助人體預防癌症、糖尿病及與年齡有關的記憶力衰退，因此藍莓也有“大腦莓果”之稱。

藍莓泡水喝有預防癌症的作用

科學家在藍莓中發現了一種名為紫檀芪的化合物，這種物質可以阻止癌細胞在身體中的生成，同時也能減少癌細胞出現以後對身體各器官的損壞。藍莓還是一種抗炎性很出色的水果，人們用它泡水喝，可以消除體內炎症減少氧化反應的出現，對延緩衰老有明顯功效。

藍莓泡水喝有出色的抗凝血功效

人們飲有以後身體的凝血活動減少，可以預防血管中血栓的形成，是中老年人保證身體健康的理想飲品。另外藍莓泡水對人體血管的平滑肌還有明顯作用，可以讓緊張的平滑肌放鬆下來，起到降血壓和作用。

藍莓泡水喝有提高記憶力和預防心臟病的作用

在藍莓這種水晨中有大量的花青素，而這種花青素就是促進腦細胞再生和保護心臟的天然物質，因此人們飲用了用藍莓泡製的飲料以後，就能起到提高記憶力的預防心臟病的作用。

藍莓幹是為了很好的保存而使用的一種方法，對於藍莓這種富含營養成分的漿果來説直接食用還是最好的方法之一，而藍莓幹是利用開水的温度將藍莓裏面的營養稀釋出來更加的利於吸收。