輕鬆吃出苗條身材 - 雞蛋減肥食譜一週瘦10斤
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提要：想要快速減肥的朋友們趕緊看過來，小編今天和大家分享雞蛋的減肥食譜，一週能瘦10斤喔！
只要吃對了方法，就能輕鬆減肥喔！下面小編為大家分享一週的雞蛋減肥食譜，讓你輕鬆瘦下10斤。
週一減肥食譜：
午餐：煮雞蛋，烤麪包，咖啡。
晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
週二、週三減肥食譜
早餐：煮雞蛋一隻，烤麪包適量，葡萄水果，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩隻，咖啡，再加葡萄水果。
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜。
週四減肥食譜
早餐：煮雞蛋一隻，水果葡萄，咖啡
午餐：青菜沙拉，西紅柿，適量水果。
晚餐：煮雞蛋兩隻，奶酪，菠菜。
週五減肥食譜
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，西紅柿1個，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩隻，菠菜適量，西紅柿1個，咖啡。
晚餐：海魚，青菜沙拉，烤麪包，咖啡。
週六減肥食譜
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果。
午餐：水果沙拉，雞蛋兩隻。
晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡。
週日減肥食譜
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果適量，咖啡。
午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果適量，咖啡。
晚餐：圓白菜青菜湯，葡萄水果，青菜沙拉，要以西紅柿為主。
小貼士：
每天喝的咖啡是不能加奶加糖的喔！
