2周勁瘦15斤 - 10元減肥食譜
來源：尚雅範 3.21W
2周內勁瘦15斤很難嗎？不！這一點都不難，小編給大家介紹10元瘦身食譜，讓妹子們花最少的錢擁有最好身材！下面，我們一起來看看“神奇”的10元減肥食譜！
①紅豆綠豆湯減肥食譜
準備材料：紅豆100g、綠豆100g、山楂30g、大棗5粒
做法步驟：
1.首先將所有的材料放置在冷水中浸泡60分鐘；
2.然後，將所有材料放進鍋里加清水用大火進行燉煮，待煮沸後用中火慢熬45分鐘即可。
山楂具有消脂的功效，紅豆和綠豆具有高纖維和低脂的特點。連續2周食用紅豆綠豆湯可是“嗖”的一下就瘦了哦！
②蜜醋水減肥
準備材料：一小罐蜂蜜、白醋
做法步驟：
1.取適量的蜂蜜，然後加入250ml温水；
2.接着，在蜂蜜水中加入四分之一的白醋，攪拌均勻即可飲用。
蜂蜜具有潤腸的作用，能夠促進排毒養顏。在早上起來的時候先喝一杯蜜醋水能夠清理腸胃，讓毒素排出，起到減肥瘦身的作用！
③低卡路里蔬菜湯減肥
準備材料：胡蘿蔔、番茄、玉米
做法步驟：
1.將胡蘿蔔去皮，切成小塊；將番茄和洗淨，切成小塊；再將玉米洗淨，切成小段待用。
2.接着，將所有的材料一起放置鍋中用清水進行燉煮，煮熟即可加入適量的食鹽調味。
蔬菜湯含有豐富的維生素C，此外還有大量的纖維質，能夠讓妹子們產生飽腹感。在飯前喝一碗蔬菜湯可以讓妹子們增添飽腹感，控制熱量的攝入。
10元瘦身食譜，讓妹子們瘦出好身材！
