精緻健康減肥早餐讓你吃出苗條身材
來源：尚雅範 2.2W
想減肥的女生早餐一定要吃得精緻哦！簡單又有營養的搭配師減肥的關鍵。下面介紹幾款最適合做減肥早餐的菜譜給大家。
減肥早餐1：麪包、甜甜圈、牛奶
加拿大式的減肥早餐，營養又不會高脂肪，加個蘋果就更好好了。早餐要吃飽，不能説減肥就不吃早餐。
減肥早餐2：蒸蛋
早上整個水蛋來吃簡單又有營養哦！想減肥的話就多吃點水蛋，可以美白皮膚又填肚子，還可以幫助排毒。
（圖片id：11301860，早餐吃什麼減肥）
減肥早餐3：有機茶+有機雞蛋+全麥有機麥片
美國人的健康早餐就是這樣的，豐富營養均衡，這樣的早餐減肥效果也很好。有興趣的mm可以嘗試一下美式減肥早餐。
減肥早餐4：沙拉
美容減肥效果最好的早餐就是沙拉了，用白菜花、小西紅柿、荷蘭豆、玉米粒、蘿蔔來做的莎拉減肥效果真是很好。
想減肥的話早餐就要吃得精緻又有營養，一定要吃飽肚子，多吃點沙拉做早餐時現在最流行的減肥方法哦！
