有關健康的精選大全

關注孩子健康 - 關注日常用品
1、汞合金填充物最好不要使用汞合金填充物(別名水銀填充物)為孩子補牙,要是孩子吸入汞蒸氣,不小心吞下去的話,就會造成汞中毒。2、抗菌皂抗菌皂抗菌的原因就是裏面有着少量的有毒物質。會對身體健康造成危害,尤其是對神經系...
專家對孕前健康飲食的2個指示
專家對孕前健康飲食的2個指示指示一:丟掉不好的飲食習慣!平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些...
孕期怎樣吃“酸”更健康
婦女懷孕後,胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質,這種物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲吐、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃...
如何把午餐吃的美味又健康 - 午餐很重要
幹稀搭配:湯是所有食物中最易消化的一種,同時又健康美味。不過只有科學地喝湯,才能較好的吸收營養。“飯前喝湯,苗條又健康”,在吃飯前喝一碗湯,可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜,同時還有降低食慾的作用,防止因為飢餓感過於旺...
染髮要注意哪些細節 - 健康染髮可巧用乳液
染髮要注意哪些細節?細節一:正確染髮順序避免顏色不均在染髮的時候,要選擇一家正規的然發現。如果顏色不均,不僅影響美觀,而且常常讓人想反覆染髮,這樣就不免對髮質有所損傷。因此,我們應該掌握正確的染髮順序:從髮根下1寸地...
教你如何來健康除掉 - 嬰兒胎記會影響美感
嬰兒胎記可以除掉嗎:胎記可在出生就有,也可能在初生後才慢慢出現,它的出現讓不少家長比較擔心,能不能去除是家長最關心的問題。那嬰兒胎記可以除掉嗎?我來説下!嬰兒胎記理論上説是可以去掉的,但要具體看胎記的位置,面積,還有顏...
春節飲食健康守則
[勿暴飲暴食]每餐只能吃八分飽,不可吃得太撐。在食物方面,五穀(五穀食品)主食不可少。多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品),以促進胃腸蠕動,加快體內有害物質的排泄過程...
洗腸是健康養生嗎
一洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裏沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化粧品效果好。不習慣這種方法的人,可以選擇斷食的方法排毒,即一週...
但對健康也有這幾個益處 - 十月懷胎很辛苦
1、讓心臟更健康女性懷孕以後,面臨着身材走形等問題,但是對心臟健康是有利的。女性患心臟病的主要原因之一是缺乏雌激素。懷孕會增加體內雌激素的水平,從而降低患心臟病的風險。除此之外,母乳餵養還可以控制體內糖尿病和...
解決月子裏七大健康麻煩
麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛,怎麼辦?解決方法:在產後多做翻身動作,可以促進麻痺的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體儘快排出,從而改善腹脹。另外,在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前,產婦常會感到有一股氣體到達...
孕婦怎樣喝豆漿更健康?
豆漿的好處:豆漿中含有易為人體所吸收的蛋白質,能幫助胎寶寶的大腦發育。五穀豆漿更營養無辜豆漿綜合了五穀的營養價值,避免了單用黃豆帶來的問題。飲用五穀豆漿,不僅能攝取豐富的營養,而且更有利於孕媽媽營養的吸收。喝豆...
8種零食孩子不能多吃會危害孩子健康
1、果凍在兒童飲食中,果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用,果凍的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩,關鍵在於其加入了很多香料以及色素,兒童食用這些物質之後,就容易影響到智力的發育...
預防痔瘡多吃紫菜 - 準媽媽注意健康飲食
準媽媽預防痔瘡的方法:1、懷孕期間飲食要清淡,少吃辛辣和重口味的食物,不要吃刺激性的食物,可以吃些新鮮的蔬菜和水果,不僅能補充營養,而且能促進腸胃的消化吸收,同時也要多喝水,能促進腸胃蠕動,加強食物消化,可有效緩解孕期便...
上班族可以養成這幾個健康習慣
站着打電話。英國拉夫堡的大學運動心理學教授斯圖爾特·比德爾建議,打電話或接電話時站起來,雙腳輪流支撐身體、轉換重心,可以促進血液循環,消耗更多熱量。坐健身球辦公。美國谷歌公司和德國寶馬公司的辦公室,都允許員工把...
老人求低有損健康
低脂肪高脂肪之害眾所周知。然而飲食中脂肪含量越低越好嗎?對此,專家提出忠告:肥胖者限制脂肪攝人是對的,但體重正常的人為防範心腦血管病而選用低脂肪食譜須慎重。因為此舉可能使胰島素分泌過多的綜合徵乘虛而入。專家的...
讓人長壽的8大健康飲食習慣
只吃你所需要的食物沖繩、巴馬等地的人們有一個共同特點,他們的飲食富有營養且熱量很低。他們只吃自己需要的食物,多餘的一概不吃。吃得少,活得更年輕,更有精力。過多的攝入食物是美國人患病較多、壽命相對不長的主要原因...
孕期健康吃蔬菜
孕期會出現很多不適症狀,吃對食物會對你的身體有很大幫助。蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維,是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此,你在懷孕期間應該多吃蔬菜。菜心所含的維生素和礦物質,既能幫助胎寶寶發育...
我們常用高壓鍋做飯是不是健康
高壓烹調和常壓烹調相比,主要有三大差異:一是温度高,由於壓力提高,沸點隨之提高,約在108-120℃之間。二是由於壓力高,烹調速度快,烹調時間只是常壓烹調的1/3,其中除了升温和降温時間之外,真正處於高壓的時間並不長。三是密閉,排...
好吃不膩又健康 - 湯圓不一樣的吃法
水煮湯圓水煮湯圓是最簡單最家常的一種,清湯湯圓也是最健康的,不要把湯丟掉。水煮開後,放入湯圓,要用湯勺慢慢攪動湯圓,順方向,不然湯圓都攪破皮就只能喝湯了,這樣湯圓不容易粘鍋,煮的過程中加涼水,當水再次沸騰時,加入一勺冷水...
影響寶寶健康,別耽誤! - 寶寶肺炎的危害
寶寶肺炎的危害小孩肺炎初期,患兒多表現為精神萎靡,煩躁不安,食慾不振,哆嗦,腹瀉等症狀。重症肺炎可合併心力衰竭、腦病、腸麻痺,治療不當,還會引發死亡。據調查顯示,現今,肺炎是第三世界國家兒童死亡率最高的疾病之一。心臟損...
女性該如何保護乳房健康 - 別讓壞習慣毀掉乳房
1、抽煙喝酒抽煙喝酒對乳房的刺激是非常大的,容易造成女性內分泌紊亂。因此女性要儘量戒掉抽煙飲酒的習慣。另外除了不吸煙,也要拒絕吸入二手煙。2、壞情緒壞情緒對乳房的危害也是巨大的,容易誘發乳腺疾病,如乳腺增生等等...
把握吃飯節奏吃出健康好身體
不看可是會錯失很多東西的哦,因為平時我們所認為的一些固定的時間,説不定就是營養師眼中不科學的做法哦。並且,你所以為的營養餐點也不是營養師眼中的營養哦。史上最科學的吃飯時間表早餐──7:00這時你可能還“睡”在牀...
拒絕影響胎兒發育的壞習慣 - 想要健康小寶寶
影響胎兒發育的壞習慣:產科專家介紹説,孕媽在孕期間一定要注意以下事項:1、不健康的生活習慣不健康的生活習慣都有哪些呢?比如抽煙、喝酒、咖啡等,這些就是不健康的生活習慣。這其中的任何一樣,孕麻麻在懷孕期間接觸都可能...
暑假裏寶寶健康零食的首選攻略
一、科學安排零食巧擇時:兩餐之間,上午9:30~10:00,下午睡醒覺後、晚餐前2小時左右比較理想;恰限次:不可太頻繁,否則,不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息,還有可能趁着暑假,養成“嗜吃”零食的壞習慣;嚴控量:再健康的零食,也只是正...
教你幾招防乾眼病 - 上網時間長不利眼睛健康
如果你每天上網時間超過三個小時或是被稱為“網蟲九段”,經常長時間呆在顯示器前,那你就要注意了,你的健康在不知不覺中透支着,其中,最感困擾的要算“VDT”症候羣了。“VDT”是VisualDisplayTerminal綜合徵的簡稱,中文意視...
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