女生經期超有效的豐胸食譜大全

提要：其實經期對女人的影響不僅僅是那幾天而已,它還關係到女性平時的健康,甚至起到豐胸的作用，那麼經期應該吃些什麼才可以豐胸呢？

月經是女性性功能的一項特有生理性規律，故經期便是豐胸的最好時機，下面小編便極力推薦幾款女生經期超有效的豐胸食譜，讓你的胸部線條越來越美。

（圖片id：46607779，經期超有效豐胸食譜）

經期超有效豐胸食譜一：木瓜燉奶酪

材料：木瓜、鮮奶、蛋白、冰糖、醋少量

做法：

1、首先將木瓜果肉放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，放入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、將蛋白與牛奶和醋混合攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗蓋上保鮮膜，用大火隔水蒸30分鐘。

4、最後食用時將木瓜泥淋於奶酪上即可。

功效：白嫩肌膚、淡化斑點、豐胸美白。

經期超有效豐胸食譜二：杏仁草莓奶拌

材料：草莓口味奶拌、牛奶

做法：

1、首先將牛奶用微波爐加熱，後與草莓口味奶拌充分攪拌。

2、最後搭配一些可口的大杏仁，味道不僅更好，營養也會更加全面。

功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白質的食物，故都能健胸美胸。

經期超有效豐胸食譜三：紅棗花生燉豬蹄

材料：豬蹄、紅棗、帶膜花生仁、鹽

做法：

1、首先將豬蹄洗淨，後汆燙撈起。

2、將紅棗和花生洗淨，後與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸。

3、最後轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加入鹽調味即可。

功效：這道食譜中含有豐富的蛋白質、脂肪和維他命B羣，故都能夠促進乳腺發育。

經期超有效豐胸食譜四：黃魚豆腐湯

材料：黃魚、豆腐

做法：

1、首先去除黃魚的內臟和魚鰓，然後再清洗乾淨。

2、在鍋中加入適量的水，把魚放入鍋中，用小火燉至魚肉熟。

3、然後加入豆腐，繼續燉10分鐘左右，最後放入適量的鹽、生薑片、葱末、香菜、紹酒調味即可。

功效：這個食譜具有美白、養血豐胸等功效，尤其對於因腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良者來説，效果更為顯着。

經期超有效豐胸食譜五：紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克，雞蛋1個

做法：

1、首先在鍋中倒入清水，放入紅棗煮成濃汁。

2、然後打入雞蛋，即可飲用。

功效：紅棗搭配雞蛋不僅可以有效豐胸，還具有美容的功效。

以上介紹的女生經期超有效的豐胸食譜大全，有興趣的美眉不妨試一下哦。