經期吃什麼豐胸 - 經期豐胸菜譜

導讀：月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復，月經期間卵巢動情素大量分泌十分有益於乳房脂肪的堆積，經期吃什麼豐胸？也是所有女性關注的問題，以下是小編推薦的經期豐胸菜譜。

月經期是修復身體的好時機，充足的營養補給，不僅能帶來健康，更能收穫美麗，經期吃什麼豐胸？經期豐胸菜譜推薦。

月經期豐胸菜譜第一款：木瓜鯉魚煲

材料：鯉魚、木瓜、棗、姜、黃酒、鹽、味精、植物油

做法：

1、首先是將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去內臟洗淨，瀝乾水分，木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊，紅棗洗淨去核待用。

2、在鍋內倒油燒至六成熱，放入薑片煸香，放入鯉魚煎至兩面微黃斷火。

3、沙鍋內倒適量清湯，大火燒開，放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒。

4、最後開鍋後改轉小火煲2小時，加鹽、味精即可。

月經期豐胸菜譜第二款：花旗參木瓜排骨煲

材料：西洋參、木瓜、豬排骨、陳皮、姜、鹽

做法：

1、先將木瓜去皮、核，洗淨後切成均勻塊，排骨洗淨剁成小塊，沸水焯過，花旗參洗淨切片，陳皮洗淨，老薑洗淨切片。

2、將花旗參、木瓜、排骨、陳皮、老薑放入開水鍋中，小火煲3小時，加鹽調味即可。

月經期豐胸菜譜第三款：豬尾蓮子紅棗湯

材料：豬尾巴、紅棗、幹蓮子

做法：

1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥，紅棗洗淨，幹蓮子浸泡2小時。

2、熬豬尾巴湯：水加葱、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁。

3、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時，豬尾巴可滷醬油蒜泥食用。

4、紅棗蓮子湯可加糖或加鹽自行調配，濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。

月經期豐胸菜譜第四款：三仙禽蔘湯

材料：母雞、麻雀、鴿肉、人蔘、鹽、姜、大葱、黃酒

做法：

1、將麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛去內臟，清洗乾淨。

2、人蔘放入麻雀腹內，麻雀置入家鴿腹內，家鴿放入母雞腹內。

3、加鹽、薑片、葱段、黃酒燉熟，即可食用。

經期吃什麼豐胸？以上的四種菜譜都很補的哦！特別適合經期豐胸吃呢！你還在為自己的“飛機場”煩惱嗎？那趕緊動手吧！