養顏又豐胸 - 月經期豐胸食譜

提要：月經讓女人大傷元氣，除了要補充營養外，經期還是豐胸的好時機，下面給大家推薦月經期豐胸食譜，豐胸同時讓氣血更好。

月經期間吃什麼可以豐胸呢？看下豐胸食譜推薦吧，讓胸部越來越有曲線美。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

蓮子紅棗湯

材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：

1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。

2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：

1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰。

2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。

黃芪紅棗茶

材料：3—5片黃芪、3枚紅棗。

做法：

1、將材料用滾水沖泡，待温熱時飲用。

2、中藥材相互作用，能讓體內五臟運行順暢。

以上推薦的經期豐胸食譜，不但好吃，還能養血補顏和豐胸，想擁有傲人身材和白裏透紅皮膚的MM趕緊行動了。