家常豐胸食譜 - 食療豐胸吃什麼好
想要擁有迷人傲乳，就要吃對東西。下面快來圍觀小編為大家準備的食療家常豐胸食譜吧，讓你吃出美麗不是夢。
食療豐胸食譜一：腐乳肉
主料：五花肉750g
輔料：腐乳汁、料酒、蒜子、葱、姜、生抽、老抽適量
做法：1、首先將五花肉切成小方塊；姜、蒜子切塊；葱切段。
2、.在鍋中倒入熱水，下五花肉，蓋上鍋蓋焯水，至變色，撈出瀝乾。
3、放油入鍋，下姜、蒜子煸香，把五花肉倒入翻炒，煸出油後，加入適量料酒、生抽和腐乳汁，翻炒均勻，隨後再加入少量老抽調味。
4、接着加入清水，加入葱段，蓋上鍋蓋用大火煮沸，再改小火燜30分鐘，期間開蓋均勻翻動，繼續燜20分鐘，待湯汁收濃即可。
食療豐胸食譜二：腐乳紅燒豬蹄
主料：豬蹄1只、腐乳8塊
輔料：油、鹽、腐乳汁、冰糖、姜、葱、八角、生抽、老抽、料酒、雞精
做法：1、首先將豬蹄焯水，撈出用冷水沖洗瀝乾；把豆腐乳碾碎，和腐乳汁一起攪拌，加入適量生抽、老抽和料酒一起混合成汁。
2、起一炒鍋，下豬蹄炒去水分，隨後加入葱段、薑片和八角，炒出香味，再放兑好的汁翻炒均勻後，加入冰糖和葱結。
3、倒開水淹沒豬蹄，用大火燒開後，改小火燜1小時，最後開大火收汁，出鍋時放點雞精調味即可。
食療豐胸食譜三：牛奶蒸雞蛋羹
主料：雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g
輔料：白糖15g、玉米粒少量
做法：1、首先將牛奶倒入奶鍋，加入白糖，開中火將牛奶燒熱至糖融化，牛奶温熱時，關火冷卻備用。
2、把雞蛋去殼，攪拌蛋液。隨即把冷卻後的牛奶倒入蛋液中，均勻攪拌，再加入果醬，反覆攪打。
3、把鍋內的水燒開，將裝有蛋液的容器放在蒸架上蓋鍋蓋，用大火蒸，5分鐘，待蛋液凝固即可取出，點綴果醬在蛋面上，撒上熟玉米粒即可。
食療豐胸食譜四：啤酒燒豬蹄
主料：豬蹄1只啤酒500ml
輔料：葱1段、姜1塊、八角2個、草果1個、花椒、生抽、老抽、鹽、雞精、五香粉、幹辣椒適量
做法：1、首先在水中加入花椒煮開，再放入豬蹄煮開，撈出洗淨瀝乾，摘淨毛。
2、在鍋裏放入適量油，用小火把薑片、八角、草果炒香，再倒豬蹄煸炒1分鐘。
3、期間放入幹辣椒、五香粉，待炒出香味後就倒入適量老抽和生抽，接着兑入啤酒用大火燒開，再轉小火燒30-40分鐘。最後調入鹽和雞精，用大火收汁即可。
食療豐胸食譜五：花生牛奶
主料：花生米50g、牛奶300g
輔料：白糖適量
做法：1、首先將花生米用清水浸泡1-2小時，搓掉紅皮。
2、接着把去皮的花生米放入料理機內添加多點清水，開動機器攪打成花生汁。
3、把打好的花生汁過濾進煮鍋，倒入白糖，用小火煮開，最後倒入牛奶，繼續小火煮開即可。
只要堅持上面小編介紹的幾種家常豐胸食譜，效果你一定會意想不到哦。
