這些食譜吃出傲人胸姿 - 食療豐胸吃什麼
導讀:很多女性都希望擁有滿意的大胸,在豐胸的道路上一定要找到健康科學的豐胸方法,然後堅持才能事半功倍,看下食療豐胸吃什麼。
食療豐胸是一種健康有效的豐胸方法,那食療豐胸吃什麼?教你怎麼吃出波霸身材。
(圖片ID:33510481,食療豐胸)
想豐胸多吃以下的食物:
膠質多的食物:如豬腳、雞腳、牛筋、蹄筋類等。
種子食物:花生、核桃、杏仁、蓮子、芝麻、黃豆等。
中藥材:紅棗、當歸、龍眼肉、桂圓、人蔘等。
水果:葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等。
海鮮:黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等。
蔬菜:番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、蘆筍等。
推薦食譜:花生牛筋煲
材料:牛筋2斤、花生半斤、洋葱2顆、番茄2顆、蘿蔔1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量。
做法:
1、牛筋切斷、汆燙後備用,洋葱、蘿蔔及番茄切塊。
2、將洋葱炒到金黃色,加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料,再加入辣椒醬及牛筋一起滷約兩小時。
3、再加入花生、番茄及蘿蔔滷一小時即可。
豐胸原理:牛筋有豐富的膠質,對肌膚及豐胸的幫助很大,種子類食物富含蛋白質和荷爾蒙等成分,可以促進乳房發育。
花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。
豐胸原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿,豬腳含動物膠原蛋白,可促進女性爾蒙分泌。
木瓜西米羹
材料:西米20克,木瓜100克,牛奶100ml,冰糖適量。
做法:
1、西米用清水浸泡20分鐘,撈出瀝水,木瓜去皮和籽,切成小塊。
2、木瓜和牛奶放入鍋中,用小火煮開後加入150ml清水和適量冰糖,用小火熬到西米變透明即可。
豐胸原理:木瓜含有豐富的木瓜醇,有利於乳腺的發育,維生素A等營養成分還能促進女性激素的分泌。
覺得自己的胸部不夠大,那就試試食療豐胸吧,可以讓你的罩杯UP。