美胸快速吃出來 - 換季吃五種豐胸食物

提要：豐胸是女性愛美的表現，擁有傲然的美胸，可以提升女性魅力，在這換季的時候，常吃下面五種有利豐胸的食物，可以快速豐胸。

換季也是豐胸的好時機，只要多吃下面的五種食物，就能吃出傲然美胸。

（圖片id：35325150，換季豐胸食物）

蛋白質類食物

胸部如果缺乏蛋白質，就會縮小，或下垂等，所以，要令胸部發育得更豐胸、更堅挺，就要多攝入蛋白質，日常中很多食物都含有大量的蛋白質，在換季的時候，儘量多攝入蛋白質，可以讓乳房發育得更豐滿。

豆類食物

豆類食物含有豐富的卵磷脂，可以促進乳房發育，豆類還含有大量的維生素B，可以促進激素的合成，令乳房能發育得更豐胸，所以，在換季時，多吃豆類可以豐胸，例如花生、黃豆都是換季時豐胸的理想食物。

脂肪類食物

很多人減肥後，連胸部也減掉了，這是因為減肥時將乳房的脂肪也減掉了，所以，減肥後胸部也縮小了，胸部的發育也是需求脂肪的組成，在換季時，攝入適當的脂肪，可以令胸部保持豐滿。

維生素類食物

維生素也是豐胸必不可少的，其中維生素C，可以有效預防胸部變形，而維生素A，則可以促進乳房發育，維生素B則令乳胸更完美，所以，在換季時，要豐胸就一定得多吃富含維生素的食物。

膠原蛋白類食物

乳房是脂肪和膠原蛋白組成了，其中膠原蛋白是令胸部維持堅挺的重要因素，膠原蛋白還可以令乳房保持彈性和緊實，在換季時，多補充膠原蛋白，也是豐胸的最好方法，例如豬蹄、雞爪都是富有大量膠原蛋白的食物。

想要讓胸部豐滿起來，快趁現在換季的時候，多吃這些食物吧！