補血養氣又豐胸食譜 - 紅棗豐胸湯的做法
食療豐胸是健康有效的豐胸方法，而紅棗除了補血之外，還可以豐胸，一起來看看紅棗豐胸湯的做法。
紅棗豐胸功效
紅棗性温味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。
紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整。
温馨提示：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。
紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
温馨提示：
這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。
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紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法：
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋後即可飲用。
温馨提示：
紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方，搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3-5分鐘冰糖化了即熄火。
温馨提示：
紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。
紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
温馨提示：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
紅棗豐胸湯，補血、調經，讓乳房自然發育，讓MM們的臉上變得更加紅潤，胸部更加豐盈。
