補血豐胸兩不誤 - 冬季補血豐胸湯
來源：尚雅範 1.53W
在寒冷的冬季，女人的身體是很需要進補的，下面小編就和大家分享冬季補血豐胸湯的食譜，趕緊一起來看看吧。
歸耆雞湯
材料：
當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、首先將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；
2、然後放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後再放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
木耳紅棗湯
材料：
黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
特點及功效：
此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
黃魚豆腐湯
材料：
一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法：
1、首先把魚去除內臟和魚鰓，洗淨；
2、然後鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；
3、接着加入豆腐，再燉10分鐘；
4、最後加入鹽、生薑片、葱末、香菜、紹酒調味即可。
歸芪蝦仁湯
材料：
黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
1、先將當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中；
2、然後把淮山去皮，切塊，也放入鍋中。
3、加清水適量，上文火煎湯；
4、去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
木瓜美膚湯
材料：
木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺
做法：
1、首先大豆洗淨泡水12小時備用;
2、木瓜去皮去瓤切塊備用；
3、玉米洗乾淨;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘；
4、最後轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。
以上就是小編分享的冬季補血豐胸湯，女性朋友在冬季不妨可以多喝喔！
