經期豐胸六大注意問題 - 經期豐胸應該注意什麼

導讀：在經期期間，乳房更需要悉心呵護，呵護的方法也有很多，那經期豐胸應該注意什麼？現在小編為大家總結一下。

下面給各位MM歸納幾個經期豐胸需要注意的幾個問題，想在經期豐胸的美眉不妨看看。

1、適當調節內衣胸罩

由於經期乳房會充血或者水腫，乳房會比平時增大一點，如果穿平常的胸罩，會擠壓到乳房而引起疼痛，在月經期間適當的調節內衣，不然會加重疼痛感。

2、避免劇烈運動

在月經期間豐胸，要避免劇烈運動，以防擠壓到乳房，這時候乳房是比較敏感的，很多女性會由於做劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要儘量避免不必要的外傷和擠壓。

3、保持愉快的心情

生理期的乳房腫痛一半時由於生理原因引起的，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的壓力。

4、配合胸部按摩

在生理週期配合適當的胸部按摩，有利於消炎，月經期間適當的按摩可以促進血液循環，每天對胸部進行按摩5-10分鐘，對胸部增大有明顯效果，能夠有效緩解緊張，有助於消除部分組織炎症。

5、慎重用藥

生理週期服用藥物要慎重，不要隨便吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂。

6、營養要均衡

處於經期的女性應該注重營養的攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等，這些是豐胸的必備條件。

經期豐胸食譜讓胸部更豐滿

經期豐胸最佳時間

最好利用經期的第3天開始豐胸，因為最開始的2天身體還未全部適應，如果突然豐胸，會導致身體不能接受外來的刺激，在第3天以後身體基本適應經期的情況。

經期有利於豐胸，想要有個挺拔的胸部，就要在經期的時候多加註意了。