“胸”器逆襲 - 五大經期豐胸方法

提要：女性經期總有人歡喜有人憂，但是對於想豐胸的美眉來説，利用經期可以豐胸卻是個天大的喜訊。

事實證明經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止，但是經期該怎麼豐胸呢？今天小編就給你介紹五大經期豐胸方法。

經期豐胸方法一：按摩打通胸部脈絡

1、先以乳頭作為中心點，把兩隻手同時放到一邊乳房用手指適度按壓8秒以上，接着換另一邊乳房。

2、以胸骨為起點，用兩隻手掌從外往裏的方法一直按摩到乳房外緣的位置。

3、以鎖骨對下乳房的位置為起點，把兩手從上往下的方向對同一邊乳房按壓至乳根穴持續8次。

經期豐胸方法二：補充蛋白質

在月經期的第一至三天儘可能多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物，因為這些食物產生的豐胸效果是平時的3成以上。

經期豐胸方法三：米醋生薑燉木瓜

材料：木瓜、米醋、生薑

做法：將生薑洗淨切小片；木瓜切塊，然後將木瓜、生薑、米醋一起放入鍋內燉熟即可。注：既健康又豐胸，豐胸必備。

經期豐胸方法四：精油按摩豐胸

洗完澡後滴適量精油於手心搓勻，雙手開始從乳房中心畫圈上到鎖骨，後從乳房的外緣開始以畫小圈的方式輕輕按摩，向上拉引。

經期豐胸方法五：豐胸操

1、雙腳站立與肩膀同寬，雙手舉起。

2、彎曲膝蓋與地面垂直，雙膝彎曲不要超過趾尖。

3、雙臂放下交叉扶在雙膝，再讓雙手向上張開舒展，同時右腳向後伸直提起。這個動作重複練習5組，每組10次。

以上就是關於五大經期豐胸的方法，喜歡的不妨試一下哦。