經期豐胸要注意什麼 - 經期吃什麼豐胸效果最好

導讀：經期是豐胸的好機會，那麼經期吃什麼豐胸效果最好？

經期豐胸可以吃什麼呢？

一.經期吃什麼豐胸效果最好？

01.木瓜牛奶

木瓜一直都是豐胸最佳的食物，在經期的時候將木瓜和牛奶搭配一起食用，豐胸效果更加好，而且這樣還利於經期身體的調養，對身體也有着一定的好處。

02.花生黃豆紅棗湯

月經期既是女性保養最佳的時期，也是豐胸最好的時間，因此花生黃豆紅棗湯是一道具有着食療養生豐胸效果的食譜，在經期每天吃上一碗既補血，還可以保養乳房，促進乳房的第二次發育。

03.紅棗雞蛋湯

將紅棗跟桂圓一起煮湯，在煮開的時候就放少許的紅糖，再調大火來煮沸，水開的時候再加入雞蛋，這樣煮出來的紅棗雞蛋湯很好喝，對經期的身體也很補，對豐胸也有一定的輔助作用。

04.黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯在月經前的一週時間一直喝到月經結束，每天喝一次或者兩次，連續食用兩個月可以起到豐胸纖體的效果，這道食譜做法簡單，而且口感還不錯。

二.經期豐胸要注意什麼？

1.不宜做劇烈運動

經期豐胸一定不要做劇烈的運動，胸部本來就是脆弱的部位，再加上經期身體也虛弱，劇烈運動不僅會造成經期延長，還會讓豐胸效果適得其反。

2.豐胸的時間

經期豐胸還要注意最佳的豐胸時間，最好在經期的第三天就開始豐胸，因為最開始的2天裏身體還不是很適應，但到第3天身體已經處於經期成熟的階段，這個時間豐胸起到的效果會更加好哦。

3.產品的選擇

經期豐胸產品也要注意，因為經期是一個特殊的時期，一般不建議使用豐胸產品來導致身體經期混亂，因此最好的方法還是通過食療來豐胸。