經期豐胸按摩煉成“絕世美乳”

提要：今天小編和姐妹們分享經期豐胸按摩方法，在家就能輕鬆實現胸部迅速豐滿，快來試試吧！

經期是豐胸的最佳時間，而按摩就是最快捷最安全的方法，跟着以下的步驟來做，讓小胸一天天變大。

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手按摩右乳房20-50次。 

側推乳房

用左手掌根和掌面由胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20-50次後，換右手按摩左乳房20-50次。

熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次，每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。

拿捏法

1、在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗乾淨，然後將身體擦乾，赤裸上身，將豐胸乳液精華均勻地塗抹在乳房上。

2、十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推，也可以用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重複30次以上。

3、用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈，畫的時候要稍微用力，重複30次以上，完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重複30次以上。

4、用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重複30次。

這幾個經期按摩方法可以幫助胸部實現二次發育，豐胸又美乳，效果非常棒，MM們趕緊來按摩試試吧！