蜂蜜白醋減肥法快速擁有苗條身材
導讀：蜂蜜和白醋搭配着吃，減肥效果非常好，本文小編詳細給你介紹蜂蜜白醋減肥法。
蜂蜜白醋減肥法現在也非常流行哦，將蜂蜜和白醋搭在一起，減肥效果很捧。
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一、蜂蜜白醋減肥法原理
蜂蜜：具有殺菌、解毒功效，多吃蜂蜜可以讓停留在體內的廢物排出體外，改善身體的新陳代謝，還可以消耗積累在體內的多餘脂肪，而且蜂蜜的糖分從胃運送到血液中，就可以變成能量，可以快速消除疲勞，使血糖值上升，增加了飽腹感，飢餓感也就隨着消失了。
白醋：含有多種營養物質，有助消化、還可以增強食慾、促進食物營養成分轉化進而被人體吸收，有利於加快機體新陳代謝，而很多人發胖是因為新陳代謝下降。
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二、蜂蜜白醋減肥法好處
蜂蜜：是一種天然的營養品具有很多功效（可用蜂蜜斷食減肥），性和，潤肺潤腸，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，最重要的是它的熱量還十分低，蜂蜜具有很好的殺菌效果、解毒效果，如果長期堅持食用，還可以使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
白醋：具有養顏美白的效果，如果經常使用可以讓你的皮膚變得更加嫩白，而且白醋還可以調節體內酸鹼平衡，醋還有殺菌防病的功能。
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三、原料選擇
蜂蜜應該選擇槐花蜂蜜，比較熱氣的人不推薦使用棗花蜂蜜，應該吃棗花蜂蜜容易上火。
白醋則要選擇由高粱、黃豆、大米等等要加工而成的，在購買的時候要看商標，還有不要買那些含有化學品的白醋。
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四、早餐前、晚餐
早餐前20分鐘的時候可以喝一杯蜂蜜白醋水，記住不要太濃哦，可以喝稀一點的，白醋和蜂蜜的比例大概為4：1就可以了
吃完午飯和晚飯的時候喝一杯蜂蜜白醋水，比例各方面都和早餐時的一樣。
