教你三日蜂蜜減肥法 - 如何用蜂蜜減肥
來源：尚雅範 3.09W
三日蜂蜜減肥法，顧名思義，就是可以在三天內將蜂蜜減肥的功效最大地發揮出來，從而達到快速減肥的目的，下面跟小編一起來看看吧。
第一天
第一天是“蜂蜜日”，也就是説一整天都只食用與蜂蜜有關的食物。
（1）早上的時候，先將蜂蜜加入水中調配成蜂蜜水，當做早餐飲用。
（2）中午的時候，飲用兩杯蜂蜜綠茶和食用大約一勺的蜂蜜，由於綠茶和蜂蜜是不矛盾的，相反，兩者搭配還能加強蜂蜜減肥的功效呢。
（3）下午茶時候，就再食用兩勺蜂蜜。
（4）晚餐的時候，只需要喝兩杯蜂蜜玫瑰花茶即可。
第二天
第二天，可以進一步加速減肥的進程。
（1）早上的時候，飲用一杯蜂蜜綠茶。
（2）中午的時候，加入薄荷調製成一杯蜂蜜薄荷綠茶，另外再加一勺蜂蜜。
（3）下午茶時候，飲用一杯蜂蜜水。
（4）晚餐的時候，加上紅茶，飲用一杯由紅茶調製的蜂蜜紅茶，外加食用一勺蜂蜜。
温馨提示：此時，你會發現排便順暢了，同時腸胃功能也提高了。
第三天
第三天，是實行蜂蜜減肥方法的最後一天。
早上的時候，依舊飲用一杯蜂蜜水。
中午的時候，只飲用柑橘蜂蜜茶。
下午茶時候，吃上一勺蜂蜜。
晚餐的時候，像第一天一樣飲一杯蜂蜜玫瑰花茶。
温馨提示：到第三天，身體的感覺會比第二天好很多，因為身體已經在慢慢適應這種飲食方法了，而且蜂蜜基本上發揮到了它的減肥功效。
蜂蜜減肥的注意事項：
使用蜂蜜減肥雖然有一定的效果，但若頻繁地以蜂蜜來代替其他食物的話，就會使人體只能吸收到果糖的成分，一旦長期單一服用，就會導致人體糖分過高卻又營養不良。
以上就是關於三日蜂蜜減肥法的全部內容，希望想利用蜂蜜減肥的朋友都能有所瞭解。
