【週二食譜】適合痛風病人食譜大全

提要：適合痛風病人的食譜有哪些？下面為本站飲食頻道為大家推薦幾款適合痛風病人的食譜。

痛風又稱“富貴病”，由飲食不當引起的痛風，人們完全可以掌控和避免，下面小編就為大家介紹幾款適合痛風病人的食譜，一起來看看吧。

痛風病人食譜大全一：水果藕粉羹

材料：香蕉、蘋果、梨、藕粉

做法：先準備相同等分的香蕉、蘋果和梨，然後分別洗淨去皮，將果肉切丁放入鍋內，最後放入適量的清水煮沸，再調入適量藕粉，不斷攪拌成羹狀即可。

痛風病人食譜大全二：玉米南瓜糊

材料：南瓜、玉米粉

做法：先取南瓜適量，然後去瓤洗淨，同時切成薄片，接着放入鍋中，加適量水煮沸，最後調入適量的玉米粉，攪拌均勻直至煮成糊狀即可。

痛風病人食譜大全三：清炒素三絲

材料：竹筍、土豆、胡蘿蔔

做法：先準備適量的竹筍、土豆和胡蘿蔔，然後分別洗淨切絲，放入熱油鍋中，最後加入適量的調料翻炒至熟即可。

痛風病人食譜大全四：荔枝炒絲瓜

材料：絲瓜、荔枝、西紅柿、食鹽、植物油

做法：先將荔枝去殼去核備用，絲瓜、西紅柿去皮切滾刀塊，然後在平底鍋內放少許植物油燒熱，接着下絲瓜稍炒軟，後加入西紅柿塊一同翻炒，加少許鹽炒勻，最後再加入荔枝肉翻炒幾下即可。

痛風病人食譜大全五：雞蛋炒雙菇

材料：雞蛋、真姬菇、胡蘿蔔、食鹽、小葱、胡椒粉、植物油

做法：先將雞蛋放入碗中加適量鹽打散，然後燒熱鍋，加適量的油，將蛋液放入，待蛋液煎至定型後，便將其鏟成小塊盛出，在鍋中放入少許油，加胡蘿蔔塊翻炒，最後下入準備好的雙菇翻炒一分鐘，再加鹽、胡椒粉、雞蛋和小葱翻炒均勻即可。

以上就是本站飲食頻道為大家推薦的適合痛風病人食譜大全，感興趣的朋友不妨下廚試一下哦。