絲瓜花蛤湯清熱消暑營養足
來源:尚雅範 3W
絲瓜有清熱解暑的功效,下面這款絲瓜花蛤湯值得推薦給大家。
絲瓜花蛤湯所需材料
原料:絲瓜,花蛤,香菇
配料:鹽,油,胡椒粉,芝麻油,蒜
絲瓜花蛤湯的做法
1、將絲瓜去皮,切滾刀塊,香菇洗乾淨備用。
2、將花蛤放入水中,加一些鹽浸泡,讓花蛤吐盡泥沙,再洗乾淨備用。
3、鍋裏放油燒熱,放入蒜爆香,然後放入香菇和絲瓜翻炒。
4、加入花蛤,再放入適量清水燒開,待花蛤煮至開口時,再加入芝麻油、胡椒粉和鹽調味即可。
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絲瓜花蛤湯所需材料
原料:絲瓜,花蛤,香菇
配料:鹽,油,胡椒粉,芝麻油,蒜
絲瓜花蛤湯的做法
1、將絲瓜去皮,切滾刀塊,香菇洗乾淨備用。
2、將花蛤放入水中,加一些鹽浸泡,讓花蛤吐盡泥沙,再洗乾淨備用。
3、鍋裏放油燒熱,放入蒜爆香,然後放入香菇和絲瓜翻炒。
4、加入花蛤,再放入適量清水燒開,待花蛤煮至開口時,再加入芝麻油、胡椒粉和鹽調味即可。