為寶寶腸道健康加分 - 添加益生菌

腸胃問題，為何總和寶寶過不去

顯然，不想吃，吃不多，歸根到底還是消化不好。那麼如何才能改善腸道功能，提高吸收能力呢?原來主要取決於孩子腸道益生菌數量的多少，益生菌過少，便會影響孩子的消化、吸收、成長髮育。

一般來講，剖腹產的孩子腸道益生菌較一般孩子差。因為胎兒的腸道內是無菌的，當媽媽分娩時，媽媽產道中的雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌被孩子吸入，再定植在孩子的腸道中，生長繁殖，構成了一個良好的腸道微生態環境，這種細菌將陪伴終身，保衞着人體健康。而剖腹產的孩子因未經媽媽的產道，其腸道內益生菌比自然生產的孩子少得多、弱得多。

另外，三天兩頭生病，長期不規則應用抗菌藥物治療的孩子腸道益生菌也很少。因為抗菌藥物在殺滅致病菌的同時，也殺滅了腸道益生菌，為此，急需補充。

益生菌的4個高效作用

1、降低腸道感染概率寶寶服用益生菌後，就好似給腸道鋪上了一層保護膜，阻止有害菌在腸道內“定居”，從而減少消化道感染症狀的出現。

2、增強寶寶的免疫力益生菌能夠抑制腸道有害菌生長，使腸道菌羣保持動態平衡，增強腸道抗感染力。除此，還能刺激體內產生免疫球蛋白A，增強寶寶消化道和呼吸道的免疫力，減少感冒、發燒、腹瀉。

3、幫助身體均衡營養益生菌有助於體內營養均衡，產生醋酸、乳酸及維生素，促進寶寶的正常生長髮育。

4、有助於減少過敏反應有些寶寶對牛奶過敏，經常發生腹瀉。服用益生菌後，可使寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，從而使腹瀉症狀得到改善。

寶寶怎樣食用益生菌最佳?

1、使用(35～40℃)的温開水、蔬果汁或奶給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

2、最好在牛奶中添加益生菌補充或和新鮮蔬果一起食用，因為牛奶是益生菌良好的食物載體，可保護益生菌在腸道中有良好的吸收;蔬果中的膳食纖維稱為益生素，可促進有益菌的生長。

3、避免與抗生素或胃藥同服，由於抗生素可破壞益生菌的活性，而胃藥大部分是鹼性物質或抗生素，均不利於益生菌的繁殖，因此會影響效果，應間隔2小時。

4、寶寶在發生嚴重的腹瀉或胃炎、高燒時，不宜讓寶寶服用益生菌製劑，最好是在寶寶病情恢復後服用，幫助調節腸道菌羣平衡。

5、清晨或睡前空腹服用效果更好。