百合薏米南瓜湯 - 清熱祛濕
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提要:本期小編為大家分享清熱祛濕的百合薏米南瓜湯做法,口味甘甜很美味喔!一起來看看吧。
這個季節的南瓜很甜美,用來煮湯十分好喔!下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法,有清熱祛濕的功效喔!
(圖片id:38981158,百合薏米南瓜湯)
材料:
薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量
做法:
1.首先薏米提前用清水泡4小時。
2.然後南瓜去皮和籽洗淨切塊。
3.將百合一片片剝開洗淨。
4.鍋內先倒入薏米蓋上大火煮開轉中小火煮到薏米開花。
5.接着加入南瓜蓋上後大火煮開再加入百合。
6.大火煮開,撇清浮沫後再煮5分鐘即可。
小貼士:
盛入碗中的百合薏米南瓜湯加入適量蜂蜜口感更好喔!