美膚利濕佳品 - 薏仁豬腳湯
來源:尚雅範 2.77W
提要:豬腳有美容的功效,用來煲薏仁湯不但好喝,而且健脾益胃哦,看看怎麼煲的。
薏仁有祛濕的功效,和豬腳一起煲湯的功效更明顯,一起來煲一碗去去濕氣吧!
食材:薏仁30克,豬腳一隻,鹽少許,姜1片。
(圖片id:21746869,薏仁豬腳湯)
做法步驟:
1、豬腳洗淨去毛,然後剁塊,薏仁碾碎,薑切片。
2、然後把豬腳和薏仁一起放進砂鍋,加入薑片和適量清水。
3、先用大火煮開,去除表面浮沫,然後改用文火煲2小時。
4、等豬腳煮到爛熟後,加入鹽調味即可。
健康小貼士:此湯可以健脾益胃,利濕、壯腰膝。