百合薏米南瓜湯 - 清熱祛濕“甜品”推薦

提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛濕的“甜品”，趕緊一起來看看吧。

百合薏米南瓜湯具有清熱祛濕的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。

（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）

材料：

薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量。

做法：

1.首先將薏米提前用清水泡4小時。

2.然後南瓜去皮和籽洗淨切塊。備用。

3.百合一片片剝開洗淨。

4.鍋內先倒入薏米，蓋上大火煮開之後轉中小火煮到薏米開花。

5.加入南瓜蓋上後大火煮開，加入百合。

6.大火煮開，撇清浮沫後再煮5分鐘即可。

小貼士

這道甜品在最後可以適量的加入蜂蜜，口感更好喔！