明星們一個月的豐胸食譜

導讀：明星們一個月的豐胸食譜是小編為大家努力收集回來的信息，為了讓各位女性朋友們能夠擁有一個滿意的胸部，小編特地從那些明星們的餐單中找到，可以讓大家一個月就有豐胸效果的食譜，可不要錯過了哦！

豐胸是女人一輩子奮鬥的事業，先不説我們這些平常人，單單是看那些明星就知道，胸部的豐滿對於女人來説是有多重要。那麼多女明星都出現關於隆胸的話題，其實他們很多並不是去隆胸的，而是在飲食上做了手腳，下面我們就來看看明星們一個月的豐胸食譜吧！

明星們一個月的豐胸食譜

一個月的食物材料：花生醬、金槍魚、烤麪包片、牛奶、西蘭花、扁豆、木瓜、火龍果、櫻桃、酸奶、香蕉、奶酪、紅葡萄、蘇打餅乾（鹹）、西柚或者橙子。

明星們一個月的第一天豐胸食譜

早餐：半個西柚或者橙子、兩小勺花生醬、兩片烤麪包和一杯牛奶

午餐：西柚或者橙汁一杯、一顆西蘭花、金槍魚半罐和烤麪包兩片

晚餐：半顆菜花、一片奶酪、十顆紅葡萄、一個火龍果、一杯西柚汁或者橙汁

明星們一個月的第二天豐胸食譜

早餐：半根香蕉加一、兩片烤麪包和一杯西柚汁或者橙汁

午餐：一杯酸奶配四片蘇打餅乾，再喝一杯西柚汁或者橙汁

晚餐：10顆扁豆和半顆西蘭花、10粒紅葡萄、半根香蕉和一杯西柚汁或者橙汁

明星們一個月的第三天豐胸食譜

早餐：5顆櫻桃、1片奶酪、2片烤麪包、1杯牛奶和4片蘇打餅乾

午餐：1個火龍果、用少許花生醬塗抹在2片烤麪包上、一杯西柚汁或者橙汁

晚餐：半罐金槍魚、半顆菜花、10顆紅葡萄、1杯酸奶和一杯西柚汁或者橙汁

一個月的第四天開始可以正常進食，但是不能過量，正常進食之後再循環吃三天前面的食譜，這樣連續一個月，豐胸的效果就出來了。

小貼士：

1、早午晚的飯後和早午晚之間都要各飲一杯清水，不能和飲料。

2、需要煮熟的食物只能用水煮，加少量食鹽和調味品。

3、這些食譜有化學作用，所以不可以更改食物、次序等。

4、飲用的牛奶和果汁都必須新鮮不加糖

豐胸特效食譜——養生館特效食譜