擁有強壯身體不用愁 - 適合男人益氣補虛的肉

提要：冬季是適合進補的季節，特別是男人也需要進補，男人進補可選擇一些適合男人益氣補虛的肉來食用。

小編為大家帶來幾種適合男人益氣補虛的肉類，聰明的妻子不妨煮多點給老公吃，這樣他的身體會更強壯哦！

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男人益氣補虛的第一種肉：驢肉

驢肉的肉質細膩，味道鮮美，驢肉是一種低脂仿、低膽固醇的肉類，多吃也不怕肥胖，男人吃了可以補氣養血、滋陰壯陽，有腰膝痠軟的男士，最適合吃了，是補腎的首選。

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男人益氣補虛的第二種肉：羊肉

在古代人們就認為羊肉有補精血、壯元陽的作用，不但可以温補肝腎，多吃可以令有腰膝痠軟和陽痿等症人男人得到好轉，是一種温補強壯的肉類。

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男人益氣補虛的第三種肉：泥鰍

泥鰍中含有大量豐富的蛋白質和脂肪，還有豐富的維生素和礦物質，可以有效的補中益氣，滋陰養腎，還可促進精子的形成，是男人益氣補虛的不錯選擇。

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男人益氣補虛的第四種肉：鵪鶉

鵪鶉的肉質鮮美，含有多種氨基酸等元素，有補益壯陽的功效，男人多吃可以益精血、温腎助陽，可增強性功能和壯筋骨，是不錯的補品。

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男人益氣補虛的第五種肉：鴿肉

鴿肉有豐富的營養價值，男人吃鴿肉不但可以補肝壯腎、益氣補血，還可以健腦補神和生機活力，可作為強壯性機能的妙品來食用。

“女人不補易老，男人不補易沒”，所以男人也要適當進補，這些適合男人益氣補虛的肉類，多吃可滋補身體，不妨多吃點。