春天水果減肥法甩掉贅肉不用愁
來源：尚雅範 2.57W
春天水果減肥法有哪些？哪些水果適合春天減肥？本文為你一一導讀。
春天水果減肥法一：蘋果減肥法
蘋果減肥法是大家聽得最多的減肥方法，只要在三天內，餓了就吃蘋果，渴了就喝礦泉水，不吃其它的食物，三天後再恢復平時的飲食，堅持幾個星期，就可以減掉3-5公斤，因為要減肥就要保持暢通的排便，而蘋果中含有大量的膳食纖維，可以令體內的垃圾和毒素排出體外，達到減肥的效果。
春天水果減肥法二：菠蘿減肥法
菠蘿也是可以減肥的哦！而且吃菠蘿減肥不必像蘋果那樣，不可以吃其它食物，菠蘿減肥法只需在一天的其中一餐裏只吃菠蘿而不吃其它食物，堅持一個星期，就可以減掉2-3公斤，這個減肥法很適合管不住嘴的MM哦！
春天水果減肥法三：香蕉減肥法
香蕉含的熱量很少，用它來減肥是很好的選擇，香蕉減肥法是在每一餐裏，以香蕉代替一碗米飯，這個方法，可以令身體少吸收熱量，達到減肥的效果，而且香蕉有飽脹感，吃香蕉會降低吃量，而且香蕉也含有豐富的營養，不會令營養攝入不足。
春天水果減肥法四：西紅柿減肥法
西紅柿可當菜可當水果，西紅柿含的營養很豐富，西紅柿可以有助於排毒，令體內毒素排出體外，而且西紅柿多吃能飽脹，能降低吃量，每天三餐的一餐中只吃西紅柿，不吃其它食物，可以有效幫助攝入高熱量的食物，幫助減肥。
春天水果減肥法五：葡萄減肥法
這個方法是最簡單的，而且不需要節食，三餐也準時吃，葡萄減肥法只需每天堅持食用十顆新鮮的葡萄，就可以有效減肥，因為葡萄含有豐富的纖維素和維生素，可以加速新陳代謝，加速燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。
水果減肥法不但沒有副作用，而且效果也是相當明顯的，想減肥的MM，快快行動吧！
