不捱餓贅肉掃清光 - 維密天使減肥法
超模維密的魔鬼身材是所有女性都想擁有的，下面給大家帶來維密天使的減肥方法。
平衡身體酸鹼值
維密天使表示鹼性的食物會影響身體的酸鹼度，而通過調節身體的酸鹼值可有效提高身體抵抗力，預防疾病，而身體的酸鹼值平衡，就會逐漸養成不易胖的體質，這也是維持魔鬼身材的最佳方法。
減肥不需要捱餓
維密天使稱，減肥其實不需要捱餓的，遵循一些食譜就自然會瘦下來，例如歐美流行的果汁排毒法，以果汁代替三餐，不但可以排毒瘦身，而且肌膚也會得到改善，此外，生吃蔬果也是減肥瘦身不錯的方法，這些方法很適合大吃大喝後需減肥的人羣。
地中海飲食法
地中海飲食法是目前最流行的減肥方法，地中海減肥法是指選擇攝入大量的新鮮水果和蔬菜，並限制肉類的攝入，但需要攝入適量的健康脂肪，再配合葡萄酒，這樣不但可以減肥，而且是一種既健康又安全的減肥食譜。
維密天使一週減肥食譜
早餐：兩個小松餅及半個蘋果，三分之二杯脱脂奶或麥片粥，偶爾再喝點新鮮果汁，或者喝一杯白葡萄酒。
星期一午餐：一個蘋果，在兩片麪包之間夾上蔬菜做成三明治。
星期一晚餐：適量蔬菜色拉，另外用六隻蝦加半杯米煮成飯，然後做成壽司。
星期二午餐：以半杯米煮成飯，然後加入蔬菜做成紫菜卷。
星期二晚餐：一碗雞丁澱粉湯，配上大量青菜色拉。
星期三午餐：半碗米飯，25克火腿腸，適量豆芽和筍子絲。
星期三晚餐：兩杯青豆汁，100克鮮魚薄片，半杯米飯。
星期四午餐：青菜做成的紫菜卷和半杯米飯。
星期四晚餐：牛排，一盤蒸熟的青菜。
星期五午餐：蘇打餅6片，西紅柿30克加入無油色拉醬。
星期五晚餐：1杯脱脂奶，1盤青菜色拉，100克魚片菜。
星期六午餐：香蕉鬆餅1個，果汁1杯。
星期六晚餐：6個蝦加半杯米煮成飯，再做成壽司，伴以色拉醬，1碗青菜湯。
星期天午餐：蔬菜色拉，半杯米飯，青菜做成紫菜卷。
星期天晚餐：以150克豬肉丁做成串烤熟，1杯低脂奶酪，1份炸薯條。
上面的就是維密天使的減肥方法，大家也試試她的減肥食譜吧！你也可以擁有維密天使的魔鬼身材哦！
