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提要：秋季的到來，會讓不少女生開始增添衣物，但是原本就是臃腫的身材，再加上厚重的衣服，豈不是變成土肥圓了，那麼秋季有什麼減肥妙招呢？炎熱的夏天即將過去了，秋季秋高氣爽，胃口自然也就好了，身上的衣服也會越穿越多，體重也就開始...
導讀：不少女性有下半身肥胖的煩惱，尤其是擁有梨形身材較多的東方女性，有這一煩惱的人不在少數。然而，同樣是下半身肥胖，成因也許並不相同，減肥的方法也應有異，有的放矢才有好的效果。肌肉型避免下半身過度鍛……不少女性有下...
導讀：秋冬時尚款的大碼外套，輕鬆藏肉，讓你造型變瘦哦！在寒冷的秋冬季，大碼外套輕鬆內搭服裝，還能輕鬆藏住肉肉，讓你造型變温暖，也變瘦哦！秋冬款大碼外套1、很時尚風的秋冬款大碼外套哦，風衣的版型，大翻領的設計，集合了時尚元素的...
導讀：臨近夏季，再次引起了一陣減肥熱潮，各種減肥偏方，各種減肥產品滿天飛，但真的有效嗎？無論如何，都不及下面介紹的21天減肥法，趕緊來瞧瞧21天減肥法真面目。21天減肥法快速有效，而且不易反彈，想知道如何的進行嗎？趕緊跟上腳步咯...
提要：入伍3個月的林宥嘉日前在臉書曬出一張近照，照片中，林宥嘉留着平頭、戴着眼鏡，小V臉變成了肉嘟嘟的圓臉，發福不少。歌手林宥嘉入伍3個月，日前大方秀出軍中生活照，只見他留着平頭，以前的V字臉發福變成了肉嘟嘟的圓臉，有粉絲...
導讀：初入社會工作的實習生們，到底要怎麼穿才能不被討厭？想要變身職場小鮮肉？這樣穿準沒有錯！！職場的穿搭一直都是最嚴肅的，想要上司同事都喜歡，初入職場的你又該怎麼穿？一起去看看這些大牌的職場穿衣心得，教你怎麼穿都不被討厭...
導讀：夏季如何瘦腰成了各菇涼們最關心的問題，下面小編給大家帶來夏季瘦腰妙招，讓大家迅速變身小腰精。想要瘦腰並不難，下面的幾個夏季瘦腰妙招可排除腰腹部的毒素，輕鬆瘦出小蠻腰。夏季瘦腰妙招一：每天九杯水多喝水可促進體...
導讀：腿粗很影響整體的美感，今天我們一起來看看大腿肌肉發達適合什麼運動吧！大腿肌肉發達，整體看起來大腿還是偏粗的。那麼大腿肌肉發達適合什麼運動呢？下面讓Audrey來為大家解答這個問題吧，感興趣的朋友不要錯過了~大腿肌...
導讀：近日崔始源為某雜誌拍攝了一組最新寫真，寫真中，崔始源從小鮮肉蜕變成型男，還以軍裝造型出鏡，盡顯魅力。身為亞洲超人氣天團SuperJunior的門面，崔始源的人氣可謂是第一無二，擁有帥氣臉龐和高挑身材的他更是各大時尚雜誌...
導讀：小編和你分享胖MM小芸甩肉30斤變身窈窕淑女的心酸減肥史，讓你更有信心瘦成閃電！很多MM都在愁如何減肥，而減肥了不久後又開始反彈！還在愁怎麼辦？讓我們來看一下胖MM小芸的減肥史，從150斤到120斤的減肥心酸史！啟發一下正在...
導讀：想要瘦臉，最好的辦法就是讓臉上的肉變緊實。那麼今天我們就一起來了解一下，如何讓臉上的肉變緊實吧！臉上的肉肉如果出現鬆弛的情況，不僅顯老態並且還顯臉大。所以，想要讓臉部保持良好狀態，一定要讓臉上的肉變緊實一些哦...
提要：新生代演員王鑫堯近日登上國內權威健美健身雜誌《健仕》封面，化身硬漢拳擊手，大秀完美肌肉，盡顯型男魅力。近日，新生代演員王鑫堯登上國內權威健美健身雜誌《健仕》封面，化身硬漢拳擊手，大秀肌肉，眼神堅毅，盡顯型男魅力，一...
導讀：秦海璐產後兩個月狂瘦30斤，想知道秦海璐如何快速恢復身材嗎？想要瘦身的寶媽們不妨一起來借鑑一下秦海璐產後減肥的方法。秦海璐自產後復工後，憑着苗條的身材晉升辣媽行列，眾粉絲們都紛紛扒秦辣媽的減肥方法，原來她自創...
導讀：杜汶澤給人肥嘟嘟的印象，沒想到他竟然用了半年的時間就輕鬆甩肉28斤，有什麼祕訣嗎？快來看看杜汶澤的減肥方法。想知道杜汶澤的減肥方法是什麼嗎？那就跟着小編來追蹤他的瘦身經歷吧。杜汶澤瘦身祕訣：花了半年時間在健身...
導讀：怎樣減肚子上的肉肉？來做有氧運動吧，這套動作簡單易學，快快跟着愛靚達人一起動起來。肚子上有肉肉，看起來就像懷孕了一樣，下面健身達人教你怎樣減掉肚子上的肉肉，不做“腹”婆。第一步：踏步先做準備運動—踏步，一、二、三...
導讀：你是否在煩惱走路時大腿內側發生的摩擦呢？要想消除大腿的贅肉，不妨試試下面的瘦大腿動作。瘦大腿，其實也不難，趕緊過來試試下面的一組瘦大腿動作，你也可以擁有纖細美腿。1、坐在墊子上，腰身挺直，把兩腿打開，然後把上半身...
導讀：誰都想做“紙片人”，現在還有誰還願當“厚片娃”呢！但是減下肥的我也不敢怠慢，因為看了太多因為吃減肥藥越吃越肥的例子，我非常注意保持身材，今天俞夏的瘦身減肥經驗分享，“肉圓”變正妹！！你還在為減肥煩惱嗎？你想過“肉圓...
古人曾説：“寧可居無竹不可食無肉”，但是如今的人生活條件好了，反而不敢吃肉了，很多人更是談肉色變，其實稍微有點減肥常識的話，就知道，減肥能否成功跟你吃多少肉，有沒有吃肉沒什麼直接的關係。且肉也有分好壞，紅肉和白肉，吃對了...
胡瓜是夏天常見的一種瓜類食材，外表與黃瓜相近，有清熱解暑的作用，它還能為人體提供大量水分和多種維生素。胡瓜的食用方法有很多，可以鮮食也可以做湯，其中胡瓜瘦肉湯就是一道很有名的養生湯品，只是很多人不知道它應該怎麼煮...
導讀：瑜伽的瘦身效果得到公認，而新媽媽在產後也可以通過瑜伽恢復身材哦！一起來看看下面推薦的新媽媽產後減肥瑜伽。產後減肥選擇瑜伽不但能塑身材，還能養氣質，而且瘦身效果一級棒，一起來學習新媽媽產後減肥瑜伽吧！產後瑜伽減...
提要：昔日以殺馬特形象走紅網絡的遊樂晨如今搖身一變成陽光帥氣的小鮮肉，本期小編蒐羅了一組遊樂晨的最新近照，一起來看看他的變化吧。2012年，遊樂晨因在天涯論壇發了一張賣萌自拍照而爆紅網絡，成為第一個以一張照片走紅網...
導讀：如果你不但是久坐辦公族，還正好是懶人一族，那麼，下面的懶人瘦腰法正好適合你，別錯過咯。久坐辦公室的白領，不但會令形成游泳圈，還會令臀部變肥，但又懶入運動，那麼，該如何才能甩掉這個游泳圈呢？下面的懶人瘦腰法就不得不學習...
導讀：男士怎麼去黑頭？下面給大家帶來去男士去黑頭的方法，可別錯過哦！黑頭問題同樣也困擾着男士們，男士應如何去黑頭呢？趕緊來看看下面去黑頭步驟。step1：清潔皮膚在去黑頭前，必須先清潔好肌膚，將肌膚表面的污垢與油脂清理乾淨，...
導讀：國慶假期過去了，是否發現自己的腰圍又大了一圈呢？正在煩惱如何瘦腰的朋友，趕緊來看看減腰腹部贅肉的方法咯。要瘦腰並不難，只要一週，就可以減掉腰腹部贅肉哦！別不信，就是有這樣的方法，趕緊隨之愛靚小編Susan瞧瞧吧！減腰腹...
導讀：一些物美價廉的小頭巾是幫助你改變髮型的最好朋友，這個最簡單的方法可以快速地做出一個新發型。●頭髮不要洗，這樣可以方便做髮型。如果你無法忍受不洗頭的痛苦，那就在造型前噴點定型口者喱或抹點發蠟。這樣做是為了...
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