柴魚花生排骨湯滋陰補血潤肺理氣

提要：今天給大家帶來一款滋補靚湯——柴魚花生排骨湯，非常的美味，值得一試。

柴魚花生排骨湯營養豐富，有滋陰補血、潤肺理氣等功效，非常適合冬季食用，趕緊試試吧！

柴魚花生排骨湯所需材料

原料：排骨，花生，柴魚

配料：鹽，姜，紅棗

（圖片id：21074310，柴魚花生排骨湯）

柴魚花生排骨湯做法

1、把柴魚洗乾淨，切成小塊，再放入温水中浸泡十分鐘，洗乾淨備用。

2、把排骨洗乾淨，斬塊，花生洗乾淨，薑切片，紅棗洗乾淨備用。

3、把砂鍋裏放水和薑片燒開，再放入排骨、柴魚和花生煮開，然後用小火煲中十分鐘。

4、然後放入紅棗，繼續煲一小時，最後，加鹽調味即可。

柴魚花生排骨湯小貼士

柴魚有沙子，要浸泡後，才可以洗乾淨。