美白潤肺強身健體 - 黃豆海帶排骨湯

提要：黃豆海帶排骨湯怎麼煲呢？本站為大家詳細介紹了這道湯的做法，喜歡喝的朋友可以看看。

這道黃豆海帶排骨湯，配料豐富，好喝又營養，趕緊來學習下。

主料：排骨500克，黃豆150克，海帶150克。 

輔料：清水6-8碗，鹽適量。

（圖片id：22365416，黃豆海帶排骨湯）

做法步驟

1、排骨飛水，沖洗乾淨浮沫，黃豆清洗乾淨，海帶清洗乾淨後剪成條，打結。

2、把黃豆和排骨放進湯鍋裏，加入6-8碗清水，大火煮開後繼續煮15分鐘，轉慢火煲1小時。

3、加入海帶，繼續煲30分鐘即可。

4、放鹽調味。

小貼士：海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸，能減少血管硬化，預防心血管疾病。