快速擁有纖細腿部 - 保鮮膜瘦腿教程

導讀：試過了很多瘦腿方法的美眉都沒有收到效果，今天就告訴大家保鮮膜瘦腿教程，打造迷人長腿。

如何用保鮮膜瘦腿？具體怎麼操作呢？下面就來看看保鮮膜瘦腿教程吧。

第一步

首先將雙腿的去角質工作做好，用柔軟的毛巾拭去水分，然後再選擇一款身體按摩油或者能直接接觸肌膚的複方精油，推薦大家用柑橘的複方精油，能夠舒緩精神，還能擊退橘皮組織呢。

第二步

在雙腿塗上一層精油之後，用一個刮痧的刮子按照從下到上的方向進行刮按，特別是腿部的外側和後側脂肪特別容易堆積的地方，以能感到痠痛的力量為最佳，刮上三分鐘之後，用雙手輕輕拍打和揉按腿部，幫助精華成分充分吸收，促進血液循環。

第三步

再塗上一層複方精油在雙腿上，然後就可以用保鮮膜包覆雙腿了，注意包覆保鮮膜時不需要包的太緊，以免影響血液流通，只需要輕輕貼在肌膚，分大腿和小腿兩部分，包裹三到四層即可。

第四步

採用腿部倒立的方法，讓血液迴流，並加速精華的吸收，始終保持兩腳放鬆，並且腿部要與上半身呈垂直的角度，注意時間不宜過長，保持在10-15分鐘左右最好。

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第五步

取下保鮮膜，用紙巾擦去多餘的精油，然後再塗上一層纖體乳，選擇水潤，質地也比較輕薄的，以打圈形式加以按摩吸收，最後再穿好瘦腿襪，一定要是睡眠型的，這樣整個睡前保鮮膜瘦腿教程就完成了，美美睡上一覺，腿部也會變得更加緊實纖細。

按照以上的步驟來操作，腿部就可以變得更纖細了，快來試試！