減肥蔬菜湯的做法

導讀：還在為怎麼節食減肥煩惱嗎？何不嘗試一下蔬菜減肥湯？

素食有利於減肥，還有什麼素食比蔬菜更有營養呢？蔬菜減肥湯含豐富纖維，營養美味，絕對是減肥佳品哦！來看看蔬菜減肥湯怎麼做吧！

木耳絲紫菜湯
功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便祕
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、葱、胡椒、鹽適量
做法：
1、將黑木耳浸軟，去頭切碎；
2、甜椒和葱均洗淨切碎；
3、待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鐘，撒上葱末，加入適當的鹽和胡椒調味即可。
低脂減肥湯
材料： 200克雞肉，1根玉米，200克圓白菜，150克芹菜，1根黃瓜，1根胡蘿蔔，100克豌豆，8個小西紅柿，半個檸檬，鹽，胡椒，香菜
做法：一鍋水煮開；檸檬切片，放入；中火，放入玉米煮25分鐘；加入圓白菜、芹菜煮5分鐘；再加入胡蘿蔔，煮5分鐘；黃瓜、雞肉放入再煮5分鐘；再加入西紅柿、豌豆，煮5分鐘即可。
順氣減肥湯
功效：幫助油脂排泄，體內氣血循環變好，促進新陳代謝
材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人蔘須25公克竹
做法：
1 、先將雞骨燙過之中，燉到水開為止；
2 、將人蔘須、竹筍、雞骨一起放入鍋；
3 、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可。