五行減肥蔬菜湯滋養五臟輕鬆消脂減重
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五行減肥蔬菜湯是利用調理體內的五臟六腑來達到減肥的目的，下面小編就來教大家做五行減肥蔬菜湯。
五行減肥蔬菜湯做法一
原料：白蘿蔔，胡蘿蔔，蘿蔔葉，牛蒡，香菇
配料：水
做法
1、把白蘿蔔、胡蘿蔔和牛蒡洗乾淨，不用去皮，切成大塊，香菇浸泡發，洗乾淨備用，蘿蔔葉洗乾淨切小片。
2、在鍋裏放水煮開，加入白蘿蔔，胡蘿蔔，蘿蔔葉，牛蒡，香菇煮開，再用小火煮 一小時，待放涼後，把湯汁放入冰箱裏冷藏，三天內吃完。
五行減肥蔬菜湯做法二
原料：胡蘿蔔，玉米，香菇，山藥，蘆筍
配料：油，鹽
做法
1、把胡蘿蔔和山藥去皮切塊，蘆筍洗乾淨切段，香菇浸泡發洗乾淨，玉米切段備用。
2、在鍋裏放油燒熱，放入胡蘿蔔翻炒兩分鐘，再放入玉米炒一分鐘，然後加水煮開，再倒入砂鍋裏，放入香菇燉二十分鐘。
3、再放入山藥燉二十分鐘，然後放入蘆筍和鹽燉十分鐘即可，五行減肥蔬菜湯就做好了。
五行減肥蔬菜湯做法三
原料：白蘿蔔，胡蘿蔔，幹香菇，牛蒡，蘿蔔葉
配料：水
做法
1、把所有材料洗乾淨，切小塊，放入玻璃鍋裏，加水煮開，再用小火燉兩小時。
2、把湯渣全部吃完，湯倒出放入冰箱裏冷藏，每天當茶喝，每次飲時要加熱才喝，五行減肥蔬菜湯就做好了。
五行減肥蔬菜湯的減肥原理一
五行減肥蔬菜湯是按照金、木、水、火、土五行來搭配，而這五種蔬菜都是屬於鹼性蔬菜，常喝可以改變身體環境成為鹼性，不但可以提高免疫力，最重要的是因為含大量膳食纖維，可減少體內脂肪的吸收，起到減肥的作用。
五行減肥蔬菜湯的減肥原理二
五行減肥蔬菜湯可以加速身體排毒，可以滋養五臟六腑，在減肥的同時，也一起補充營養，可以起到消脂減肥的作用，令減肥減得健康有效。
想減肥的你，這款如此健康的五行減肥蔬菜湯相信你一定會愛上的。
