低卡路里減肥餐吃出好身材！

導讀：還在擔心攝入過多的熱量導致身體發胖嗎？低卡路里的減肥餐能讓你一瘦再瘦，吃出好身材！

減肥的MM們，總會擔心在吃飯的時候會攝入過多的熱量，從而導致身體發胖。在減肥餐裏低卡路里的攝入很重要，小編就為減肥的MM們介紹幾款低卡路里的減肥餐讓大家一瘦再瘦！

1.吃水煮豆芽低卡路里減肥

將綠豆芽洗乾淨，然後放進鍋裏，加入清水和少許的油煮至熟透，再加入鹽調味。每天三餐都吃水煮豆芽可是瘦得很快喲！而且綠豆芽只有18大卡的熱量，綠豆芽還能夠清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積！減肥的MM們不妨做水煮豆芽連續吃三天看看效果！

2.清炒竹筍是低卡路里的減肥餐

竹筍具有低脂肪、高纖維的特點。將竹筍洗淨然後切成片，加入少許油，然後放進鍋裏清炒。清炒竹筍既美味又低卡路里，多吃也不用擔心會攝入過多的熱量導致身體發胖哦！

3.低卡路里冬瓜粥減肥餐

將冬瓜去皮切成塊，然後將冬瓜和大米一起放進鍋裏煮成粥，最後加入鹽調味即可。冬瓜有利水消腫的功效，對於減肥的朋友們來説，是一種很好的減肥食材。冬瓜熱量不高也不含脂肪，天天吃還會越吃越瘦！

4.芙蓉蔬菜湯低卡路里減肥餐

芙蓉蔬菜湯就是把青菜、黃瓜、胡蘿蔔等蔬菜放進鍋裏，季倩如清水一起熬成的湯。這樣的蔬菜湯卡路里含量低，有利於減肥的朋友瘦身！除此之外，還富含大量的維生素C，能夠促進身體代謝，也能幫助你減肥瘦身哦！

5.低卡路里減肥可以吃水果沙拉

水果一向是減肥的最佳食品。可以將蘋果、西瓜、奇異果等水果洗淨切成塊，加上沙拉醬拌成水果沙拉。這樣的減肥餐吃多少也不會發胖哦！還能夠從中攝取各種維生素不從人體所需！

低卡路里的減肥餐就是讓你越吃越瘦！