強勁消脂健康瘦身 - 保鮮膜減肥

導讀：現在網絡流行起了保鮮膜減肥，這個減肥方法不但經濟，而且減肥效果還非常強勁，想知道保鮮膜減肥是怎樣的嗎？一起來體驗一下吧！

想要減肥，保鮮膜減肥是最簡單最有效的減肥方法，想瘦哪裏就貼哪裏，一起來看看保鮮膜減肥的方法吧！

保鮮膜減肥一：保鮮膜+粗鹽

把精鹽用少許水調勻，再按摩需要減肥的部位直至發熱，然後用保鮮膜包裹着十分鐘，再把保鮮膜去掉，用温水洗乾淨粗鹽，這個方法的減肥效果非常顯著，因為粗鹽能幫助排除體內多餘水分和廢物，幫助促進新陳代謝，而保鮮膜可以令鹽加速燃燒脂肪，從而達到減肥的目的。

保鮮膜減肥二：保鮮膜+減肥霜

這個方法可有效減掉雙腿贅肉，先在雙腿肥胖處塗上一層減肥霜，並按摩至吸收，然後再用保鮮膜包裹十五分鐘，然後把保鮮膜拿掉，再按摩片刻，就可以達到減肥的目的，保鮮膜可以促進減肥霜的吸收，令減肥霜的作用完全發揮出來，這個方法不但可以甩掉腿部贅肉，還可以令腿部肌膚更光滑細膩。進入減肥霜專區《《

保鮮膜減肥三：保鮮膜+辣椒膏

保鮮膜+辣椒膏這個減肥方法深受大家崇尚，先在要減肥的部位塗上辣椒膏，並按摩至吸收，再用保鮮膜裹着十五分鐘，然後取下保鮮膜，堅持一段時間，就可以達到理想的減肥效果，這是因為辣椒膏可以幫助燃燒脂肪，而保鮮膜則可以提高辣椒膏燃燒脂肪效率，令辣椒膏的作用發揮到極點，從而達到非常好的減肥效果。進入辣椒膏專區《《

保鮮膜減肥四：保鮮膜+凡士林

這個方法聽説是從日本流過來的，主要是針對腹部減肥，先在腹部均勻塗上一層白色凡士林，再用保鮮膜包裹好，並用膠囊固定好保鮮膜，然後把腹部以下部位浸泡在40度左右的温水中十五分鐘，然後把保鮮膜去掉，再洗乾淨凡士林，然後用雙手拍打腹部，每個星期堅持兩次就能達到明顯的瘦腹效果。

保鮮膜減肥五：保鮮膜+運動

保鮮膜+運動是最有效的減肥方法，無論是怎樣的減肥方法，都應結合運動，這才能更快瘦身，每天在家做家務的時候，把保鮮膜裹住要減肥的部位，再做家務，也可以裹住保鮮膜，做一些運動，堅持一小時，再把保鮮膜去掉，就可以看到非常明顯的減肥效果了。

保鮮膜減肥注意事項

1、在炎熱的夏天，如果想進入保鮮膜減肥就在早上或晚上進行，這時的天氣比較清爽。

2、每次裹保鮮膜減肥的時間不可超過兩小時，時間長了會使皮膚無法散熱，對皮膚有一定的損害，例如發紅、過敏等。