大象腿變小鳥腿的反彈效果報告

導讀：怎樣減掉大象腿？下面帶來大象腿變小鳥腿的反彈效果報告。

前兩年差不多的這個時候我寫的一篇瘦腿帖子，3個月，大象腿變小鳥腿，已經過了一年了哦，不知各位的修煉結果如何呢，或者是沒有修煉呢，看看帖子三分鐘熱度而已呢。

我用這個辦法到現在有４年的時間了哦，但是我只是用了差不多半年的時間去搓腿，看看我停了三年的時間沒有搓腿，反彈效果大不大呢。怎麼樣？

這張照片是去年照的哦，所以説呢，停兩年時間就是那個樣子咯，而且兩年的時間我都是在家裏吃飽就坐在電腦前上網的，沒有多餘的運動，還不錯吧？

還有最新報告哦，今年我胖了不少，請看下面的圖：

對比一下，今年的腿比去年少了骨感，我的腳裸那裏是比較小的，這樣反而顯得腳肚比較大了，哎，我的腿不直，瘦有什麼用呢。

 我一直以為我沒有小腹的，在家蹲了三年，我跟人家説了三年我怎麼做了那麼久都沒有小腹呢，今年就小腹就出來了，做人不能鐵齒，要虛心。

報告結果是，三年內胖了１０斤多，三年時間都是在家裏坐的，沒有運動！差不多恢復到大象腿時的體重，但腿胖得不多，好象肉都長均勻了，不會只長在腿上和屁股了．所以我宣佈：我的大象腿變小鳥腿的方法成功，反彈也只是少許，結果還是令人滿意的！

最後説説具體瘦腿的方法：一條腿站直，一條腿橫跨着，成９０度，兩隻手握着橫跨的那條腿，拼着老命搓吧