糯米粥既可滋補養胃還可潤燥
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提要:糯米有養胃的功效,用來煮粥,既能養胃又能助消化,而且糯米粥的營養非常豐富。
糯米粥的養胃功效非常好,糯米粥還可以治療尿頻和盜汗,我們日常不妨做來吃試試。
(圖片id:45841923,糯米粥養胃)糯米粥做法一
原料:糯米
做法
1、把糯米洗乾淨備用。
2、在鍋裏放水燒開,放入糯米煮開,繼續煮五分鍾,然後用小火煮至成濃稠的粥。
糯米粥的做法二
原料:糯米,蓮子
配料:糖
做法
1、把蓮子用温水浸泡透,去掉芯,把糯米洗乾淨,用清水浸泡兩小時。
2、把蓮子和糯米放入鍋裏,加入適量水,大火煮開,再用小火煮至成濃稠的粥,再加糖拌勻即可。