美味又滋潤 - 5款適合秋天喝的養胃湯
來源:尚雅範 1.46W
提要:適合秋天喝的養胃湯有:猴頭菇雞湯、羅宋湯、冬陰功湯、花生四果湯、上湯豆苗。
秋天學煲靚湯來養胃最緊要,補水又滋潤,下面介紹5款很適合胃寒的人喝的靚湯,秋天要多煮來吃哦~~
猴頭菇雞湯養胃
猴頭菇有蘑菇之王的美譽,藥食兩用,有很好的滋補作用。秋天用猴頭菇來煲雞湯很養胃,胃寒的人應該多煮點來吃。秋天喝猴頭菇雞湯還可以滋潤皮膚,做法很簡單,煮的時候要注意猴頭菇要用温水充分泡發,猴頭菇不宜放太多,不然的話湯會苦。
秋天喝羅宋湯養胃
羅宋湯是用牛腩、洋葱、土豆、捲心菜和番茄做成。番茄滋潤補水,牛腩有暖胃的功效,洋葱殺菌增強抵抗力,而且酸酸的還很開胃哦!秋天可以多煮來喝,簡單又美味的靚湯。
(圖片id:24587823,適合秋天喝的養胃湯)
喝冬陰功湯秋天可養胃
用蝦和雞肉來煮一碗冬陰功湯,秋天會覺得很滋潤哦!用蝦湯來做湯底,然後在用蝦肉和雞肉煲湯。然後加入兩三湯匙冬陰功湯醬、椰奶、放冬菇和蘑菇、鮮檸檬葉,最後放蝦肉就ok。秋天喝冬蔭功湯很養胃的説~~
花生四果湯秋天養胃好幫手
用花生、芋頭丁、紅棗、蓮子,還有桂圓來煮湯,用中火煮滾,然後小火煮到爛就可以食用了。紅棗蓮子都是養胃的食物,花生護膚養顏,秋天可以學着來做點花生四果湯來喝。
秋天喝上湯豆苗養胃
豆苗250克,香菇50克,豆腐100克,鹽,味精,香油,高湯各適量來煮湯,秋天解毒潤肺,還可以養胃。很清淡的家常靚湯,不用複雜的步驟就可以享受到美味靚湯,秋天喝可以養胃。
上面幾款靚湯都很適合秋天喝,養胃效果不錯,可以學來做一下。