純天然美食有哪些

純天然美食有哪些？吃貨朋友們喜歡到處探尋各種好吃的美食，其實大自然也給我們回饋了很多珍貴又天然的美食，不僅味道鮮美而且對身體有益，下面講講純天然美食有哪些？

純天然美食有哪些1

1、野生桃膠

桃樹不僅結出來的果實可以吃，桃樹的樹皮分泌出來的膠狀物質也是很寶貴的東西，可以藥食兩用！桃膠中含有大量的蛋白質、礦物質以及多種維生素，對人體有很有幫助！

2、野生茅莓

對於80後，90後來説茅莓一點都不陌生，小時候經常採摘吃過，生長在山坡，田野，草叢裏，基本都是野生的，不需打理就可以結果實，酸酸甜甜的很好吃！

3、野生蘑菇

下雨過後，山林裏的小蘑菇一個個都鑽了出來，野生的`蘑菇味道鮮美，口感嫩滑，它們營養極其豐富。但食用時也需注意安全。不是所有的蘑菇都是可以食用的。

4、野生木耳

森林裏野生的木耳是天然褐色的，野生木耳寄生於陰濕、腐朽的樹幹上，味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。

5、野生銀耳

銀耳屬真菌的子實體，銀耳生長在各種樹木的原木上，銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，柔軟潔白，半透明，富有彈性，銀耳富含蛋白質，氨基酸，脂肪，礦物質，營養豐富，為人體提供營養物質。

6、野生地皮菜

一場春雨過後，地上長出地皮菜，味道及其鮮美，地皮菜也是一種野菜，大多生長在巖石上，外表跟木耳長得有點相似，但地皮菜的營養成分要比木耳的營養成分高很多，就是清洗很麻煩。

7、野生艾草

農村遍地都是嫩綠的野生艾草，這種野生的草生命力極強，每年端午節的時候都會去田野間採摘野生艾草水煮雞蛋，艾草本身也是一種中藥材，全草渾身都是寶！

8、野生益母草

在農村隨處可見的野草都是寶，都有它的價值，益母草對於女性來説是一種很有幫助的中草藥，清晰的記得以前月經不調，媽媽就會煲這個益母草給我喝，益母草具有清熱解毒、活血調經、利尿消腫之功效。

9、野生海螺

家裏靠海的，都吃過這種海螺，有點辣又有點鮮甜，海水一退潮，這些海螺就吸在礁石上，人們就會把它扒拉下來裝進桶裏，帶回去水煮着吃，享受着大自然帶來的天然美食！

10、野生海蠣

野生的海蠣常依附在海邊巖石上生存，每次一退潮，當地的居民就會拿專門撬海蠣的工具撬海蠣，野生的海蠣個頭不大，味道卻十分鮮美，在市場根本買不到野生的，大多數居民都是撬回去自己吃的！

這些純天然的美食都來自於大自然的饋贈，對於每一道源自自然的美食，都必須抱持着最大的尊重。

純天然美食有哪些2

曲曲芽

春天的時候，田間地頭都能看到這種美味，它的生命力頑強味道，味道有點苦，可是營養價值很高，有清火的作用，每次下地幹活，順手挖回一點，洗乾淨，蘸着醬就直接吃了。

薺菜

薺菜大部分人都吃過，是一種營養豐富口味鮮香的野菜，特別是春天，連續兩三個月都有吃不完的薺菜，用來包餃子吃，味道特別鮮美。

榆樹錢

那個時候沒有零食，這種美味，直接從樹上摘下來就吃，生吃甜滋滋的，拿回家，父母就把它洗乾淨，裹上面上鍋蒸，拌蒜吃，既當飯又當菜。

野生菌子

原先種植蘑菇的人很少，野生菌子就成了農村人搶着採摘的鮮美菜品，當然有經驗的人都知道什麼樣的菌子能吃，什麼樣的不能吃，採回家之後放一點肉，或者直接跟其他菜燉在一起，特別的鮮美。

甜杆

吃過這種美味的，年齡大概都是50歲以上了，那個時候，北方特別是東北吃不到甘蔗，甜杆就成了小孩搶手的農村版的甘蔗，實際上它就是高粱的杆，它的皮很硬，吃的時候還很容易把嘴劃傷了。

馬齒莧

它是很有營養的一種野菜，而且它的生命力也很旺盛，只要有陽光有水分它就鬱鬱葱葱，即便是採摘完之後，過幾天又會長成一大片，現在也有人吃，但吃的很少，用它來包餃子包包子都很好吃。

婆婆丁

吃起來略帶苦味，但是用水焯過之後包包的包餃子都很好吃，也可以直接蘸着醬吃。

野生緬甸雪燕

野生緬甸雪燕拉絲搭配雪蓮子燕窩如果你在一棵樹上發現一顆“眼淚”的話，那估計你會收穫一筆不小的財富，它可是天然無污染的美容聖品，燕窩雪燕是一種新型滋補養品，清水沖洗3遍後，想要肌膚更有彈性，特別適合女性服用，內含豐富的植物膠原蛋白，你吃過嗎。

精選新疆聖女果

顆顆飽滿原汁原味這款聖女果顆顆飽滿，是來自新疆的一款特產，富含維c。自然清甜甘美，醇香不膩口，繚繞脣齒間，久久不曾散去。

黑芝麻核桃桑葚黑豆

黑芝麻核桃桑葚黑豆可以當早晚餐食用，簡單方便，營養豐富，還可以減少飯量。核桃、黑芝麻、黑豆磨粉而成，濃縮精華，滿口香甜。每天一勺，可以在滿足味蕾的同時，給身體補元氣。

鮑魚

乾鮮活鮑魚即食罐裝鮑魚是中國傳統的名貴食材，位居四大海味之首，在人民大會堂的多次國宴及大型宴會中，鮑魚經常榜上有名，被人們稱為“海洋的耳朵”，一浸二喂三燉，鮑魚在古時只有皇宮貴族才能享用的.，自食或者送人都不錯。

漁民自曬野生烏賊魚仔

水產乾貨海邊漁民自曬的小烏賊幹，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，營養豐富，且滋味鮮美。水產乾貨小烏賊絕對是男人最愛的食物，外皮勁道爽口，內裏彈性糯口，越吃越營養。

紙皮核桃

核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用。核桃仁含有豐富的營養素以及多種微量元素和礦物質，對人體有益，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。