非常好的食物都有哪些
非常好的食物都有哪些，每個人的身體都需要各種營養素，所以在現實生活中人們會食用不用的食物，但是市場上食物品種繁多，下面我們來看下非常好的食物都有哪些。
非常好的食物都有哪些1
蘋果：
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
魚：
關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的`日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
大蒜：
大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。
草莓：
只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油，能形成特別酶，預防癌症。
胡蘿蔔：
胡蘿蔔富含β—胡蘿蔔素，不僅能夠保護基因結構，預防癌症，還能改善皮膚，增強視力。
香蕉：
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。
綠茶：
決定綠茶神奇功效的成分是兒茶酚，這種生物活性物質能防止動脈粥樣硬化和前列腺癌，同時對減肥也大有幫助，不過為了燃燒多餘脂肪，每日至少應喝4大杯綠茶水。
大豆：
大豆富含卵磷脂和維生素B，能夠提高思維能力，促進神經系統功能。大豆還是重要的植物蛋白來源，儘管歐洲人還不習慣這種食品，但最新研究證實它確實對健康有益。
牛奶：
牛奶是主要營養食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預防骨質疏鬆症，同時也是保障神經系統和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。
辣椒：
紅辣椒能夠促進新陳代謝，幫助減肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃中有害細菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康，它富含維生素C，能夠預防癌症和心血管疾病，延緩衰老！
非常好的食物都有哪些2
1、北京烤鴨
烤鴨是具有世界聲譽的北京著名菜式，起源於中國南北朝時期，《食珍錄》中已記有炙鴨，在當時是宮廷食品。用料為優質肉食鴨北京鴨，果木炭火烤制，色澤紅潤，肉質肥而不膩，外脆裏嫩。北京烤鴨分為兩大流派，而北京最著名的烤鴨店也即是兩派的代表。它以色澤紅豔，肉質細嫩，味道醇厚，肥而不膩的特色，被譽為“天下美味”。
2、蘭州拉麪
蘭州牛肉拉麪又稱蘭州清湯牛肉拉麪，是“中國十大面條”之一，是甘肅省蘭州地區的風味小吃。它以“湯鏡者清，肉爛者香，面細者精”的獨特風味和“一清二白三紅四綠五黃”，一清（湯清）、二白（蘿蔔白）、三紅（辣椒油紅）、四綠（香菜、蒜苗綠）、五黃（麪條黃亮），贏得了國內乃至全世界顧客的好評。並被中國烹飪協會評為三大中式快餐之一，得到美譽“中華第一面”。
3、串串香 四川成都
串串香，起源於四川成都，不僅是四川地區的特色傳統小吃之一，也是草根美食最大眾化的體現，串串香實際上是火鍋的另一種形式，所以人們又往往稱其為小火鍋。
“串串香”名字的由來是因為這是一種以竹籤串上各種菜，將其放進滾燙的火鍋中涮着吃的小吃。串串香以其獨特的魅力和鮮明的特色遍佈於全國眾多城市，“麻辣燙”亦是其變體，可以説只要有人的地方就有串串香的存在，甚至在一定程度上，串串香已成為四川味道的代表之一。
4、重慶酸辣粉
重慶酸辣粉是重慶城區廣為流傳的一種地方傳統名小吃，歷來就是重慶人的.最愛之一 。手工製作的主粉由紅薯，豌豆澱粉為主要原料，然後由農家用傳統手工漏制。
重慶酸辣粉的粉絲勁道彈牙、口味麻辣酸爽、濃香開胃，深受全國人民喜愛的重慶地方小吃。
“重慶酸辣粉”是純天然綠色食品，由於重慶的酸辣粉口味獨特、酸辣開胃，長期以來一直深受重慶人的喜愛，其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。素有“天下第一粉”之美名。
5、熱乾麪 湖北武漢最出名的小吃之一
熱乾麪是中國十大面條之一，也是湖北武漢最出名的小吃之一，有多種做法。採用鹼水面，並以食油、芝麻醬、色拉油、香油、細香葱、大蒜子、蘿蔔丁、酸豆角、滷水汁、生抽等為輔助材料。熱乾麪色澤黃而油潤，味道鮮美，由於熱量高，也可以當作主食，營養早餐，補充人體所需的能量。
6、吳忠手抓羊肉 寧夏
手抓羊肉是吳忠回族傳統的風味之一，起源於民間，相傳有近千年的歷史。因過去多在沿街攤點出售，吃時以手抓之，故名“手抓羊肉”， 現在雖然不用手抓着吃了，但仍沿用＂手抓＂這個詞，是吳忠乃至寧夏頗享盛名的地方風味小吃之一。
7、羊肉泡饃 陝西西安
羊肉泡饃，亦稱羊肉泡，古稱“羊羹”，關中漢族風味美饌，源自陝西省渭南市固市鎮。它烹製精細，料重味醇，肉爛湯濃，肥而不膩，營養豐富，香氣四溢，誘人食慾，食後回味無窮。
北宋著名詩人蘇軾留有“隴饌有熊臘，秦烹唯羊羹”的詩句。因它暖胃耐飢，素為陝西人民所喜愛，外賓來陝也爭先品嚐，以飽口福。羊肉泡饃已成為陝西名吃的“總代表”。
8、肉丸糊辣湯 西安回民清真小吃
肉丸糊辣湯是西安回民清真小吃。西安人最受歡迎的早餐之一。肉丸胡辣湯源自西安，可以説是蔬菜牛肉丸子湯，或者説是牛肉丸燴菜，但是區別於外地的是湯要勾芡。湯裏有渾圓的牛肉丸子，切成塊狀 的土豆、蓮花白、胡蘿蔔、菜花、芹菜等。先用牛羊骨熬湯，下牛肉丸，燴菜，最後勾芡而成。
9、台灣滷肉飯 台灣小吃
滷肉飯是一種食物，製作原料有大米、五花肉、幹葱頭、澱粉、姜、蒜、醬油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉等。它是台灣地區常見的，也是經典的小吃。
滷肉飯的特色在於肉醬和肉汁，它們是製作的關鍵部分。滷肉飯在台南、台中、台北的製作方法和特點均有差異。台灣的飯食小吃花樣繁多，不過要説其中最為著名的，當推滷肉飯。滷肉飯，又被稱為魯肉飯，台灣小吃之一。
10、鹽焗雞 廣東本地客家招牌菜式之一
鹽焗雞是廣東久負盛名的一道特色傳統佳餚，也是廣東本地客家招牌菜式之一，屬於粵菜系 。流行於廣東梅州、深圳、惠州、河源等地，現已成為享譽國內外的經典菜式，特別是在廣東籍華僑集中的海外地區久負盛名。
11、酸湯粉 貴州的一種特色食品
貴州的一種特色食品，常被人們用作早餐和日常小吃。製作簡單，營養豐富、微辣不燥、色美味鮮，廣受當地人們的歡迎。
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8、 Tom yum goong，泰國
一道必吃的泰式菜。
一道必吃的泰式菜。Matt @ PEK / Creative Commons / Flickr提供泰國最佳食品傑作包括蝦，蘑菇，西紅柿，檸檬草，高良薑和青檸葉。通常裝有椰奶和奶油，豐盛的湯結合了一系列最受歡迎的泰國口味：酸，鹹，辣和甜。最重要的是價格：便宜。
7、馬來西亞檳城阿薩姆拉克薩
馬來西亞最受歡迎的菜餚之一。
馬來西亞最受歡迎的菜餚之一。禮貌Pandora Voon / Creative Commons / Flickr水煮，片狀鯖魚，羅望子，辣椒，薄荷，檸檬草，洋葱，菠蘿、、、馬來西亞最受歡迎的菜餚之一是上癮的酸辣魚湯麪條（特別是當與姜融合時），這將是在勺子甚至撞到你的嘴脣之前你的鼻子在跑。
6、漢堡，德國
誰能抵抗多汁的手銬？
誰能抵抗多汁的手銬？照片插圖/ Thinkstock當一些東西味道如此美味以至於每年人們花費200億美元在一家專門致力於它的連鎖餐廳時，你知道它必須符合這個列表。麥當勞可能不會提供最好的漢堡包，但這就是重點 - 它沒有必要。麪包 - 肉 - 沙拉組合非常好，所以整個國家都在肆虐他們的生態系統，只是為了生產更多的奶牛。
5、北京烤鴨，中國
Duck de Chine是北京最難忘的用餐體驗之一
塗在皮膚上的麥芽糖漿釉是祕密。在烤箱中慢慢烘烤，香脆的糖漿塗層皮膚非常好，正宗的餐館將比肉類更多地提供皮膚，並帶來煎餅，洋葱和海鮮或甜豆醬。除了飛行或漂浮，這是你想要你的鴨子的'唯一方式。
4、壽司，日本
當日本想要建立正確的東西時，它建立起來就是正確的。像豐田，任天堂，索尼，尼康和雅馬哈這樣的品牌巨頭可能是由生魚片和大米混合而成的人們所創造的，但魚和米的組合方式使其成為全球首發的最愛。日本人不會無緣無故地生活 - 他們想繼續吃這些東西。
3、巧克力，墨西哥
巧克力是最佳的美味佳餚。
巧克力是最佳的美味佳餚。存在Shutterstock瑪雅人喝了它，LasseHallstrm製作了一部關於它的電影，我們其餘的人通過吃更多的東西來克服過度吃太多的罪惡感。這個不起眼的可可豆的故事是一個真正的叢林之外的文明故事，是烹飪奇蹟。沒有這種奶油味，苦甜的甜點，情人節將是所有的卡片和鮮花，復活節將變成另一個沉悶的宗教活動。
2、那不勒斯披薩，意大利
那不勒斯披薩：無論大小，總是美味。
MARIO LAPORTA / AFP / Getty Images讓我們看看笨拙的連鎖怪物和“貪婪的一切”輪子。最好的披薩當然仍然是簡單的那不勒斯，這個發明現在受到自己的貿易協會的保護，堅持海鹽，高檔小麥粉，只使用三種新鮮西紅柿，手卷麪糰和嚴格使用燃木烤箱，以及其他質量規定。只有少量食材 - 麪糰，西紅柿，橄欖油，鹽和羅勒（marinara披薩甚至不含奶酪） - Neapolitans創造了一種很少能正常食用的食物，但每個人都享受到了徹底的食物。
1、 Massaman咖喱，泰國
禮貌Marita / Creative Commons / Flickr強調咖喱之王，也許是所有食物之王。辛辣，椰子，甜味和鹹味。即使你從超市購買的小包醬也可以使最拖欠的廚師看起來像米芝蓮的潛力。值得慶幸的是，有人發明了米飯，用餐者可以用它來清理咖喱醬的最後一滴。“微笑的土地”不僅僅是一個營銷問題。這是出生在一個幾乎每個街角都出售世界上最美味食物的土地的結果。
