豬腰湯的做法怎樣最補腎壯陽

提要：老人家總説的一句話“吃啥補啥”，吃豬腰補腎壯陽。豬腰有着補腎壯腰的功效，用於男性因腎虛所致的腰痠疼痛，遺精，陽痿盜汗。

有的人為了準備二胎，每週餐桌上都少不了有豬腰的菜，天天吃豬腰真的能補腎壯陽的功效嗎？小編認為任何東西都要適量進食，不計分寸的吃，反而會出現反效果，下面來看看豬腰要怎麼吃才是最補腎壯陽的，作對方法，一餐頂三餐的功效。

豬腰湯的做法怎樣最補腎壯陽

山藥燉酥腰

材料：山藥150g,豬腰2個

輔料：香油，姜，胡椒粉，葱花

做法：把山藥去皮切小塊，豬腰洗淨去薄膜切片，然後放進開水裏燙一下撈起瀝水備用。再把適量的清湯放進砂鍋中，再下豬腰，姜，大火煮10分鐘，放山藥，再熬20分鐘左右，山藥熟了之後再加上香油，胡椒粉，滴一滴料酒能去腥，鹽，調味均勻即可。

功效：山藥，和豬腰都有着補腎的功效，兩者加在一起能滋陰補腎，通膀胱利尿，腎虛的男性多喝能起到補腎壯陽之效。

參歸豬腰煲

材料：豬腰3個，當歸15g,枸杞10g,黨蔘15g

輔料：清湯，黃酒，鹽

做法：豬腰洗淨去薄膜，切片，枸杞，當歸，黨蔘洗淨備用。燉盅中加適量的清湯，倒入豬腰，當歸，枸杞，黨蔘，大火燉湯水開了之後，改小火慢慢燉，燉至豬腰爛熟即可加鹽，一滴料酒，調均勻即可。

功效；補氣血養腎，滋養男性的前列腺，防治前列腺疾病，對於手腳乏力，氣血虛的人民有一定的效果。

核桃黑豆豬腰湯

材料：豬腰2個，核桃肉50g.黑豆100g

輔料：鹽，姜

做法：先將黑豆炒一下，豬腰洗淨切片，核桃肉洗淨，再將姜，黑豆，豬腰，核桃肉一起放進砂鍋裏，加上適量的水，大火燒開改小火慢慢熬製，2個小時左右後熄火，加入鹽調味。

功效：腎虛而引起的腰痛，心煩失眠，多喝核桃黑豆豬腰燙能能補腎陰，腎陽之效。

車前草豬腰湯

材料:豬腰1個，蕹菜300g，車前草50g

輔料：鹽

做法：車前草最好用剛採摘回來的，先把車前草去根鬚，洗淨，放入鍋中加水煮20分鐘，撈起車前草留湯水，再把蕹菜，豬腰洗淨切片，一起放入車前草湯水中煮，待豬腰熟了之後，加鹽調味即可上桌供食。

功效：車前草有着清熱解暑，利尿去濕補腎益氣，對於泌尿繫結石，腎炎，前列腺炎，有着一定的治療效果。

蓮子補骨脂豬腰湯

材料：蓮子100g,補骨脂200g,豬腰2個，葫蘆巴20g

輔料：鹽，姜

做法：豬腰洗淨切片，把蓮子，葫蘆巴用水泡10分鐘，接着把全部材料一起放進燉盅，加入適量的水，細火燉2個小時，加入鹽調味即可食用。

功效：蓮子補骨脂豬腰湯在古代時期就有養生湯之名諱，有補腎助陽，美容養顏的功效，非常適合腎陽不足，腎虛的男性食用。

杜仲豬腰湯

材料：豬腰，杜仲

輔料：雞血藤，棗

做法：豬腰洗淨切片，杜仲，雞血藤，棗洗淨，一起放入鍋中，加入適量的水煮開後，改小火煮一個小時後，加入鹽調味即可。

功效：本湯性質偏温，適合肝腎陰虛，頭暈眼花，腰骨痠軟者食用。

好了，今天的內容就到這裏了，謝謝大家的閲讀！