5種玉米健康新吃法做法大全

提要：玉米最傳統的做法無非就是煮食，其實不然，玉米還有很多既健康又美味的做法，想知道還有什麼做法嗎？

想知道玉米的新做法，就來關注小編的5種玉米健康新吃法做法大全吧！

玉米做法大全一：三丁玉米

主料：玉米粒1碗、 青豆、 泡開的香菇2朵、 胡蘿蔔丁40公克

輔料：鹽、高湯、糖、 澱粉水、香油

做法：1、將玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆用開水燙一下先。

2、把鍋燒熱加2碗油燒到中温，將所有的材料下鍋拉油撈起。

3、鍋內留油1湯匙即可倒入材料及調味料翻炒均勻後加入澱粉水，淋上香油盛盤即可。

(圖片ID：16689163,玉米吃法)

玉米做法大全二：雞蛋玉米羹

主料：罐頭玉米160g、雞蛋2個、罐頭蘑菇、淨冬菇

輔料：澱粉5g、牛奶100g、料酒25g、鮮豌豆粒20g、精鹽、葱、姜

做法：1、把豌豆放入熱鹼水中泡一下，再撈起放入涼水中泡涼。

2、將炒鍋燒熱，加入油用葱、姜、料酒拌勻。

3、倒入豌豆、蘑菇、冬筍，小炒後，加水倒入玉米、雞蛋、牛奶和適量鹽，等到開鍋後就加入澱粉勾芡即可。

玉米做法大全三：蘿蔔玉米大骨湯

主料：玉米棒150g、排骨250g、紅蘿蔔50g、生薑、紅棗少許

輔料：鹽、雞精

做法：1、排骨去血水，將玉米棒去掉外皮切成段，紅蘿蔔切塊，排骨砍成塊，生薑切片，紅棗洗淨，備用。

2、在煲內注入適量清水，待到水開後就加薑片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開，即改中火再煲40分鐘。

3、時間差不多就加入鹽、雞精，調好口味即可。

玉米做法大全四：冰糖五彩玉米羹

主料：嫩玉米粒、豌豆、枸杞子、菠蘿丁、雞蛋

輔料：冰糖、澱粉適量

做法：1、將嫩玉米粒蒸熟，放入開水中煮爛。

2、加入菠蘿丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮5分鐘。

3、加適量的澱粉水，使汁變濃，再將雞蛋打碎後淋蛋花，燒開後即可食用。

玉米做法大全五：水果玉米沙拉

主料：玉米粒、生菜、櫻桃西紅柿、奶酪

輔料：橄欖油、黑胡椒

做法：1、將玉米粒放入鍋內加少量鹽用大火煮開。

2、生菜清洗乾淨撕成小片，櫻桃西紅柿從中間分開，把奶酪切絲。

3、將玉米粒、櫻桃西紅柿、生菜葉和奶酪加入橄欖油、黑胡椒拌勻即可。

看完小編的5種玉米健康新吃法做法大全，你一定可以做出讓家人滿意的全新口味。